高三為什么有時(shí)候能考得很差 如何調(diào)整心態(tài)

到了高三不是你變差了，而是其他人變好了，有很多學(xué)生屬于高三爆發(fā)的那種，他們到了高三之后成績會(huì)變得比以前好很多，高三的題目綜合性和難度都上來了，有些學(xué)生正好適合這種變化，而你有可能不適合這種變化。

高三有時(shí)候考得差的原因

1、高三盲目復(fù)習(xí)

這個(gè)是現(xiàn)在復(fù)習(xí)效率不高的主要原因，也是大家的最大通病?；ㄙM(fèi)了很多時(shí)間和精力，但是發(fā)現(xiàn)沒有效果。這是因?yàn)榇蠹叶几蠋煹倪M(jìn)度進(jìn)行復(fù)習(xí)，而同學(xué)們自身的進(jìn)度不同?，F(xiàn)在課本章節(jié)基本上是連續(xù)的，知識(shí)有一定的關(guān)聯(lián)性，如果前面沒有弄清楚，但是跟著進(jìn)度走，死磕“現(xiàn)在”的進(jìn)度，難免囫圇吞棗，或者說豬八戒吃人參果，全無滋味。

2、高三盲目做題

盲目做題就不說了，基本上做題不歸類，部分層次，見題做題，這是不科學(xué)的。

3、高三復(fù)習(xí)沒有重點(diǎn)

雖然有些同學(xué)意識(shí)到有自己的進(jìn)度，并且也根據(jù)自己的進(jìn)度去復(fù)習(xí)了，但是效果還是比較慢。這個(gè)是因?yàn)閺?fù)習(xí)沒有講究側(cè)重點(diǎn)，一視同仁，這樣會(huì)造成時(shí)間分配上的浪費(fèi)。

高三如何調(diào)整心態(tài)

高三學(xué)會(huì)減壓

高三不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。

高三積極暗示

高三在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚校乙欢ㄐ小??！拔覞摿Υ蟆?。“我進(jìn)步大”?！拔蚁矚g挑戰(zhàn)”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。