孩子總是不專心精神不集中,或注意力不集中,家長可以采取下面幾種方法訓(xùn)練,如訓(xùn)練專注力、辨別能力、理解能力、記憶能力、編序能力、聽說讀寫能力等。家長也應(yīng)該耐心、細(xì)心的態(tài)度對待孩子,切勿對孩子直接進(jìn)行呵斥。
1、專注力:家長可以拿一個物體,比如一個小球,讓孩子在某一時間段內(nèi)盯著某個點和物體而不被外界干擾,訓(xùn)練其專注度;
2、辨別能力:家長可以經(jīng)常讓孩子分辨聲音音調(diào)高低、聲音大小、音色、聲源方向等,以此來增強(qiáng)孩子的聽覺分辨能力;
3、理解能力:家長要多與孩子交談、交流、對話,反復(fù)練習(xí)與孩子生活日常相關(guān)的詞匯,比如口頭布置任務(wù)讓孩子完成等;
4、記憶能力:記憶能力是指孩子能復(fù)述所聽到的各種信息能力,家長可以選擇孩子感興趣、難度參差不一的句子,讓孩子認(rèn)真聽并讓孩子模仿表述,以此來提高孩子的記憶能力;
5、編序能力:指孩子能將過去所獲取的資料,以正確而又詳細(xì)的先后順序回憶出來。家長可以通過讓孩子聽故事并復(fù)述、順背、倒背數(shù)字等提高;
6、聽說讀寫能力:家長可以訓(xùn)練孩子學(xué)習(xí)同義詞、反義詞、聽音樂等進(jìn)行聯(lián)想,將句子用筆描繪補(bǔ)充完整,以及自編故事的形式,訓(xùn)練孩子的聽說讀寫能力。
1、一定要積極的鼓勵,鼓勵孩子集中注意力在學(xué)習(xí)上面,不能夠在學(xué)習(xí)時交頭接耳或者發(fā)呆等等。當(dāng)孩子專心學(xué)習(xí)時,多給予言語上的鼓勵,或者給予適當(dāng)?shù)莫剟?。比如?dāng)孩子積極完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù),而且學(xué)習(xí)特別有效率時,獎勵孩子買喜歡吃的東西,喜歡玩的玩具等等。
2、也應(yīng)該讓孩子勞逸結(jié)合,不能夠填鴨式教育,讓孩子變得過于疲倦、乏力,很容易會出現(xiàn)在學(xué)習(xí)時容易走神,或者出現(xiàn)不專心學(xué)習(xí)的情況。只有讓孩子適當(dāng)?shù)男菹⒑屯嫠?,才能夠更加有效率、有精力在學(xué)習(xí)上面。
1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重,有的學(xué)生一到晚上便熬夜,結(jié)果早晨不能按時起床,即使勉強(qiáng)起來,頭腦也是昏沉沉的,一整天都打不起精神。作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,要早睡早起,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
2.學(xué)會自我減壓
學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重,教師、家長的期望又給學(xué)生心理加上一道砝碼,如果學(xué)生再對自己的考試成績看得很重,無疑是自己給自己加壓,必然不堪重負(fù),變得疲憊、緊張和焦慮,心理上難得片刻安寧。因此,要學(xué)會自我減壓,別把考試成績看得太重。
3.做些放松訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,再從右腳到軀干,從左右手到軀干,再從軀干開始到頸部、頭部、臉部,全部放松。這種放松訓(xùn)練的方法,需要反復(fù)訓(xùn)練才能較好掌握。掌握了這種技術(shù),會使小學(xué)生在短短的幾分鐘內(nèi),達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
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人和人之間如果建立了有效的溝通,那么可以清楚了解對方的想法,也可以有更加良好的關(guān)系。如果家長和老師建立了良好的溝通關(guān)系,對孩子的學(xué)習(xí)和生活都...
肯定孩子的優(yōu)點:孩子上課愛接下句,說明認(rèn)真比較聽課,也說明孩子動腦子思考了,最重要的是孩子的反應(yīng)能力夠快。因此家長不要因為老師的評價,就不分...
玩游戲是孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一個好辦法。數(shù)學(xué)游戲不僅可以讓孩子在游戲過程中體驗數(shù)學(xué)的樂趣,更能以輕松的方式加強(qiáng)孩子的數(shù)學(xué)計算能力。父母可以選擇一些...
孩子在成長的過程中,哪有不犯錯的,只不過有的學(xué)生犯的錯誤比較小,有的學(xué)生犯的錯誤比較大,甚至有些孩子因為犯錯誤,學(xué)校不讓孩子去上學(xué)了,面對這...
鼓勵孩子樹立遠(yuǎn)大的夢想:一個人的動力來自于內(nèi)在,來自于對未來夢想的追求。讓孩子明確學(xué)習(xí)的目的性,樹立核心目標(biāo)及近期目標(biāo),讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義...
先搞清楚前因后果,如果是自己的孩子犯錯誤,就不能責(zé)怪老師,如果是老師有偏見而責(zé)罰自己的孩子,那就不行,要維權(quán)。總之是要心平氣和的解決,不能氣...
古人說“厭其師而不好學(xué)”,實際上,怕其師也不好學(xué)。孩子害怕老師,即使到了學(xué)校,也會影響孩子參與教學(xué)活動的積極性,進(jìn)而嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)效果,...