男生一千米跑,女生八百米跑,此項(xiàng)測試是長跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應(yīng)該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復(fù)下來。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。
1000米成績對照表
男生1000米評分標(biāo)準(zhǔn):
100分:用時(shí)3分27秒
90分:用時(shí)3分39秒
81分:用時(shí)3分49秒
69分:用時(shí)4分12秒
60分:用時(shí)4分33秒12
女生800米評分標(biāo)準(zhǔn):
100分:用時(shí)3分24秒
90分:用時(shí)3分38秒
81分:用時(shí)3分50秒
69分:用時(shí)4分08秒
60分:用時(shí)4分23秒
男子1000米世界紀(jì)錄是2分11秒96,由肯尼亞選手恩格尼創(chuàng)造,他在1999年9月5日于意大利列蒂跑出了這一歷史性的成績。這個(gè)紀(jì)錄之前由英國...
能。只要有足夠的毅力和訓(xùn)練計(jì)劃,一周內(nèi)是可以練出1000米的。跑步時(shí)要保持身體稍微向前傾,減少身體左右晃動,以減少不必要的能量浪費(fèi)。正確的姿...
1000米評分標(biāo)準(zhǔn)從《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》表中,可以了解到,中考體育中男生的跑步項(xiàng)目為1000米,中考女生的跑步項(xiàng)目為800米。男生中考體...
任何體育活動進(jìn)行前,我們都要做好充足的熱身準(zhǔn)備,否則受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會增加,熱身包括壓腿運(yùn)動,如果有體力的話可以慢跑一圈,把自己的身體徹底加熱,...
滿分(分值為10分):3分37秒。初中體育考女子(滿分):800米,3′25″。初中生1000米跑步,標(biāo)準(zhǔn)成績是:4分55秒及格;4分30秒...
跑1000米的幾項(xiàng)注意:1、練好起跑,不能讓時(shí)間延誤在起跑線上。2、每天要堅(jiān)持跑5公里長跑,鍛煉自己的體力與耐力。3、每天要連續(xù)跑十個(gè)以上的...
初一及格標(biāo)準(zhǔn)為5分20秒,80-85分標(biāo)準(zhǔn)為4分22秒-4分30秒,90-100分標(biāo)準(zhǔn)為3分55秒-4分05秒。初二及格標(biāo)準(zhǔn)為5分05秒,8...
根據(jù)省份不同,評分標(biāo)準(zhǔn)也不同。比如成都中考1000米體育評分標(biāo)準(zhǔn),3分38秒及以下的,得分為15分;3分49秒-4分18秒,得分為13分;4...