初中生軍訓(xùn)需要帶些什么東西 軍訓(xùn)時要注意什么

初中軍訓(xùn)要帶的東西有防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼，一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺、平角內(nèi)褲等。

初中生軍訓(xùn)需要帶些什么東西

1、肥皂：必帶，如果在部隊基地軍訓(xùn)的話，教官們總會要求你洗衣服的。

2、刷子：洗衣服用的，如果決定認(rèn)真洗衣服會有些必要。

3、牙膏：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

4、牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

5、毛巾至少兩塊：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。

6、抹布至少一塊：夏天軍訓(xùn)用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時打掃衛(wèi)生的時候用抹布擦地會方便些。

7、餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛(wèi)生可能要用。

8、濕巾：必帶，最好是單獨包裝，擦汗用的。

軍訓(xùn)時要注意什么

注意補充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，

注意防曬

出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的.會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。