學(xué)生軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)要注意什么

學(xué)生軍訓(xùn)必備物品：水杯、防曬霜、軟鞋墊、軍訓(xùn)服裝。一般的軍訓(xùn)期間都是比較熱的，長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)下暴曬會(huì)導(dǎo)致身體的水分流失，好在學(xué)校一般會(huì)在訓(xùn)練場(chǎng)附近配備飲水裝置或者綠豆湯，但是水杯需要我們自己準(zhǔn)備。

學(xué)生軍訓(xùn)必備物品清單

運(yùn)動(dòng)鞋：如果學(xué)校不要求必須穿軍鞋，那么一定要準(zhǔn)備一雙鞋底厚、且透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，不然長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，腳會(huì)受不了的。

鞋墊：要選厚的鞋墊，多備幾雙，勤換洗避免腳臭。

襪子：軍訓(xùn)強(qiáng)度大，所以襪子要選棉質(zhì)吸汗的，多帶幾雙勤換洗。

手表：訓(xùn)練時(shí)帶著手機(jī)會(huì)很不方便，但是沒(méi)有手機(jī)看時(shí)間會(huì)很麻煩，所以帶一塊手表吧！

蚊香、驅(qū)蚊水：郊區(qū)是毒蚊子出沒(méi)的地方，所以絕對(duì)不可忘記蚊香、驅(qū)蚊水，他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲(chóng)，真是非常方便。

花露水：可祛除以異味、驅(qū)蚊、消毒。灑在地上蒸發(fā)制冷，真是軍訓(xùn)必備的神器啊。

消毒液：基地提供的席子都是用過(guò)的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。還可以用來(lái)清洗臉盆。夏季天氣悶熱，細(xì)菌滋生的快，還是要多多注意衛(wèi)生情況。

爽身粉：天氣悶熱，軍訓(xùn)又會(huì)流大量的汗，所以帶上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完個(gè)人衛(wèi)生，在脖子、腋下等位置適量抹一些，非常舒服哦！

軍訓(xùn)要注意什么

做好準(zhǔn)備工作

出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

裝束一定要合適

路服里的體能衫如果洗了還沒(méi)干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

注意補(bǔ)充水分

以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。