中考前一天晚上做什么

考前的前一天，可以不學習，找家長或其他人聊聊天，散散步，適當放松一下心情。家長在這個時候不要說教，適當下調(diào)孩子的目標，減輕孩子的心理負擔。

中考前一天晚上做什么

一、熟悉環(huán)境

今天學校會組織考生看考場，中考考生們不要在看考場時，走過場。

首先，熟悉考場周邊的交通。了解你距離考點的距離。

其次，了解去中考考場的交通工具及所需要花費的時間，沿著路線走一遍，熟悉熟悉路線，如果不是學校統(tǒng)一去考場，家長送學生的話，一定要把握好。

最后，核對中考考試信息找準座位。

二、物質(zhì)準備

1、考試所需的資料，準備齊全。包括中性筆、鉛筆、橡皮、三角尺及更重要的準考證等放入文具袋中，放在容易看到的地方。

2、考前要穿自己平常最喜歡的衣服，從心理學角度分析，穿自己習慣和喜歡的衣服，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感。

3、考前飲食要以清淡為主，不要太油膩或刺激性強食物。在家吃飯最好了，既衛(wèi)生又可口。

三、保障睡眠

考前不要刻意早上床，根據(jù)以往經(jīng)驗，上床太早，更容易失眠，不要刻意改變自己的日常習慣，平常什么時間休息，考前就什么時間休息，盡量不要超過十點半。

中考考試期間注意事項

1、考間復習指的是兩門考試之間的休息時間內(nèi)進行的復習，分為中午考間復習和晚間考間復習兩種?？奸g復習的任務并不是準備下一門考試，主要是忘掉上一門考試。考間復習是整個中考中一個特別重要的環(huán)節(jié)：處理得好，孩子可能會越戰(zhàn)越勇；處理得不好，孩子可能就會虎頭蛇尾。

2、中考考生在中午的考間時間最好能安排一個小時午睡，適當?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復；如果做不到，索性就復習一下下午考試的科目。不過，應該告訴考生：不要為中午考間復習定什么任務、指標，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。

3、相比之下，中考晚間考間復習要困難一些，因為時間比中午長。所以，父母的責任就重起來了：有時候，父母就是要陪著孩子消磨時間。父母最好能陪著孩子進行復習：可以給孩子提一些簡單的問題，比如某個公式定理。當然，如果父母對教材不熟悉，考間復習最好還是讓孩子獨立進行。