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    2023江蘇淮安中考體育考試項目有哪些

    2022-12-23 08:46:24文/陳宇航

    根據(jù)《淮安市中等學(xué)校招生體育考試實施方案》規(guī)定,中考體育考試的備考項目為:第一類:必考項目,800米跑(女)/1000米跑(男);第二類:一分鐘跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球(軟排)墊球;第三類:50米跑、擲實心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐(女)/引體向上(男)。

    2023江蘇淮安中考體育考試項目有哪些

    2023淮安中考體育考試項目

    根據(jù)《淮安市中等學(xué)校招生體育考試實施方案》規(guī)定,中考體育考試的備考項目為:

    第一類:必考項目,800米跑(女)/1000米跑(男);

    第二類:一分鐘跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球(軟排)墊球;

    第三類:50米跑、擲實心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐(女)/引體向上(男)。

    學(xué)生代表和家長代表現(xiàn)場抽簽確定了明年的考試選測項目。

    2023年中考體育考試選測項目為:

    第二類:足球運(yùn)球和籃球運(yùn)球;

    第三類:擲實心球和立定跳遠(yuǎn)。

    考生可在抽出的四個項目中自主選擇兩項(每類一項)參加考試。

    淮安中考體育考試技巧

    確定好中考體育項目,訓(xùn)練有針對性。

    有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目,在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練,這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng),要選擇自己擅長的項目,早一點(diǎn)確定,訓(xùn)練才會有針對性。

    正確運(yùn)用考試項目技術(shù)動作

    考試中要合理、正確運(yùn)用考試項目的技術(shù)動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等,有效地進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。

    要拿到滿意的分?jǐn)?shù),不僅要擺正心態(tài),畢竟“人生能有幾回搏”嘛,有了這些小準(zhǔn)備再也不怕孩子考前緊張發(fā)揮失常了。

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