2023高三孩子不努力家長(zhǎng)怎么辦 怎么緩解壓力

高三溝通是快速知道孩子出現(xiàn)問(wèn)題最快的方法，但對(duì)于還處于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要額外注意和孩子的溝通方式，傾聽(tīng)是可以在短時(shí)間內(nèi)和孩子建立溝通的橋梁，在這個(gè)傾聽(tīng)的過(guò)程中，孩子會(huì)逐漸放松對(duì)家長(zhǎng)的防備心理，并慢慢向家長(zhǎng)吐露厭學(xué)的原因和心聲。

高三不努力家長(zhǎng)怎么辦

第一，高三溝通。

溝通是快速知道孩子出現(xiàn)問(wèn)題最快的方法，但對(duì)于還處于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要額外注意和孩子的溝通方式，傾聽(tīng)是可以在短時(shí)間內(nèi)和孩子建立溝通的橋梁，在這個(gè)傾聽(tīng)的過(guò)程中，孩子會(huì)逐漸放松對(duì)家長(zhǎng)的防備心理，并慢慢向家長(zhǎng)吐露厭學(xué)的原因和心聲。

第二，高三學(xué)會(huì)站在孩子的角度思考問(wèn)題。

高中的學(xué)業(yè)本就繁重，孩子會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的厭煩心理也是正常的，尤其是高一的孩子，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)大的地方，成績(jī)會(huì)受到極大地影響，如果孩子的成績(jī)一直待在原地上不去，他就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的挫敗感，所以家長(zhǎng)在看到孩子的成績(jī)時(shí)，不要過(guò)多地質(zhì)問(wèn)孩子，要多鼓勵(lì)和幫助孩子，如果孩子出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)厭煩的狀態(tài)時(shí)，也要給予適當(dāng)?shù)睦斫?，可以抽出一天或者兩天的時(shí)間陪伴孩子，幫助孩子放松調(diào)整情緒。

第三，高三適當(dāng)?shù)馗淖兘逃绞健?/p>

大多數(shù)孩子出現(xiàn)厭學(xué)的根本原因，是在家長(zhǎng)身上，因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)孩子的成績(jī)格外看重，也就會(huì)讓孩子對(duì)成績(jī)形成了一種執(zhí)念，這個(gè)執(zhí)念會(huì)讓孩子一直關(guān)注著周?chē)约白约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)，在執(zhí)念的長(zhǎng)期壓力之下，孩子會(huì)逐漸厭惡這種環(huán)境，久而久之也就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸。

如何幫高三孩子緩解壓力

1、高三我們要保持良好的心態(tài)。一個(gè)愉快的心情，會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少心理壓力。想一些開(kāi)心東西，不要老是記掛著自己的未來(lái)，自己的成績(jī)。只要自己努力了，問(wèn)心無(wú)愧了，相信成績(jī)會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

2、高三可以和同學(xué)多多交流。情緒都是需要抒發(fā)的，有時(shí)說(shuō)出來(lái)，也是一種好的選擇。如果你和同學(xué)好好交流的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不只自己有這種壓力，這樣，可能會(huì)感覺(jué)心理平衡一些。

3、高三和自己的父母談?wù)勑?。壓力的?lái)源有好多種，成績(jī)，父母，同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，老師施壓等等。但最貼近我們的也就是我們的父母啦，因此，多和父母聊聊，讓他們知道自己的處境，會(huì)對(duì)我們壓力的減緩有一定幫助。