孩子沉迷手機是一個需要引起重視的問題,可通過設(shè)定規(guī)則、培養(yǎng)愛好、加強溝通、以身作則等多種方法幫助孩子擺脫對手機的過度依賴。
1、設(shè)定規(guī)則:明確規(guī)定孩子使用手機的時間和場合,例如每天只能使用手機一小時,不能在吃飯和睡覺時間使用,可以讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣,要嚴格執(zhí)行規(guī)則,不能因為孩子的哭鬧而妥協(xié)。
2、培養(yǎng)愛好:鼓勵孩子發(fā)展多樣化的興趣愛好,如閱讀、繪畫、運動等,當孩子有了其他有趣的事情可做,就會減少對手機的依賴。
3、加強溝通:家長要多花時間與孩子交流互動,了解孩子的內(nèi)心世界,一起參加戶外活動、玩游戲等,增進親子關(guān)系。當孩子感受到父母的關(guān)愛和陪伴時,對手機的需求就會降低。
4、以身作則:家長要為孩子樹立良好的榜樣,自己也要減少手機使用時間,如果家長整天拿著手機,孩子也會模仿。所以家長在孩子面前要盡量少玩手機,多與孩子進行面對面的交流,家長可以和孩子一起讀書、做手工。
1、放低家長姿態(tài),與孩子進行交流
有些孩子的心里往往有種“成人感”,他們巴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認可,假如家長還是把他們當成小孩子去對待,他們自然會用不成熟的方式來回應(yīng)、抵擋家長,比方對玩手機上癮叛逆的狀況。
2、多陪同孩子
一切的孩子巴望爸媽的陪同與關(guān)愛,手機的引誘無法抵過親情的溫暖,所以不管爸爸媽媽素日作業(yè)究竟多么繁忙,都應(yīng)抽出時刻陪陪自己的孩子,孩子永遠都巴望得到爸媽的關(guān)懷和陪同,在空閑時刻能夠指導(dǎo)孩子并和孩子一同做作業(yè),在假期帶孩子外出郊游野餐等。
3、擬定嚴格的手機運用時刻和運用標準
想要幫孩子戒掉玩手機上癮的狀況,就得和孩子聯(lián)合起來,擬定一個合理的運用時刻約束和運用標準。比方:周一至周五,能玩多久,什么時刻玩,玩的時分能夠玩哪些,哪些不能玩;周六周日,能玩多久,滿意什么條件才能玩等,這些都應(yīng)該有一個十分明晰的規(guī)劃。
一,可以分散孩子的注意力。如給孩子安排一些興趣班,學(xué)習(xí)畫畫,舞蹈等,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣,這樣孩子玩手機的電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。
二,父母每天抽出時間陪伴孩子看書學(xué)習(xí),并且在孩子面前做一個嚴格自律的人,孩子在耳濡目染之下,肯定會把更多的心思和精力花費在學(xué)習(xí)上,遠離電子產(chǎn)品。
三,督促學(xué)業(yè)和自律
在家庭教育中,學(xué)業(yè)始終是一個重要的方面。確保兒子明白手機使用與學(xué)業(yè)表現(xiàn)之間的關(guān)系。制定一個明確的學(xué)習(xí)計劃,設(shè)定專門的學(xué)習(xí)時間,同時鼓勵他養(yǎng)成自律的習(xí)慣。通過這樣的方式,他會逐漸明白手機不能替代學(xué)習(xí),而是一個娛樂工具。
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