2024吳忠中考體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)

2024吳忠中考體育考試項目：統(tǒng)一考試由自治區(qū)教育廳規(guī)定測試項目范圍、測試方法和測試標(biāo)準(zhǔn)，采用“必考項目＋選考項目＋專項運(yùn)動技能”方式進(jìn)行，每個學(xué)生應(yīng)參加4個項目的考試。必考項目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分鐘跳繩。

2024吳忠中考體育考試項目

（一）必考項目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分鐘跳繩。

（二）選考項目：男生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球；女生：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機(jī)抽取一項進(jìn)行測試，不得未經(jīng)抽選自定項目，不得連續(xù)抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機(jī)抽取的方式抽取，市直屬、利通區(qū)、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結(jié)果為立定跳遠(yuǎn)；紅寺堡區(qū)選考項目抽取結(jié)果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐；鹽池縣選考項目抽取結(jié)果為50米跑。

（三）專項運(yùn)動技能：包括籃球、足球、排球、游泳四個項目，學(xué)生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

2024吳忠中考體育考試技巧

1、吳忠中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。