2024韶關(guān)中考體育項目及分值

2024韶關(guān)中考體育項目：選考類五級連續(xù)蛙跳、投擲實心球、籃球半場往返運球上籃三個項目?？忌鷱闹羞x取其中1項作為選考項目。

2024韶關(guān)中考體育項目

現(xiàn)場考試包括必考選考、體能素質(zhì)、選考三類考試項目。

（一）必考選考類

1000米（男生）、800米（女生），100米游泳；2選1。

（二）體能素質(zhì)類

男生項目為：引體向上；女生項目為：平行梯懸垂攀移、推鉛球?？忌鷱闹羞x擇一項進行考試。

（三）選考類

五級連續(xù)蛙跳、投擲實心球、籃球半場往返運球上籃三個項目?？忌鷱闹羞x取其中1項作為選考項目。

2024韶關(guān)中考體育分值

2024韶關(guān)中考體育與健康科目考試總分為I00分，其中《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試占5％，現(xiàn)場考試占95％（其中體能素質(zhì)考試巧％、必考項目和選考80％）。合成后的體育與健康科目考試成績按％計入初中學(xué)業(yè)水平考試總分?，F(xiàn)場考試保留原始成績，不單獨進行“四舍五入，啲處理·考試結(jié)束后，最后所得總分按照“四舍五入”的原則處理。

韶關(guān)中考體育考前吃什么

韶關(guān)中考體育運動前的飲食要以高糖、低脂肪的食物為主，例如米、面、水果等。這些食物容易消化又能提供糖類，糖類馬上能轉(zhuǎn)化成運動時所需的直接能量?？紤]到韶關(guān)中考體育測試持續(xù)時間比較長，還要增加一些奶制品或豆制品的攝入，這些食物緩慢地被消化成糖類，能夠長時間為肌肉提供能量。