2024寧夏中考體育項目有哪些

2024寧夏中考體育項目：寧夏中考體育包括過程性測評（20分）和統(tǒng)一考試（50分）兩部分。必考項目包括男生1000米跑；女生800米跑；1分鐘跳繩。選考項目包括男生：立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球；女生：立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024寧夏中考體育項目

必考項目

男生1000米跑；女生800米跑；1分鐘跳繩。

選考項目

男生：立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球；

女生：立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

專項運動技能

足球、籃球、排球等項目，學生自行選擇其中1項參加測試。

2024寧夏中考體育分值安排

統(tǒng)一考試成績滿分為50分，其中，必考項目2項，每項滿分15分；選考項目自選1項滿分10分；專項運動技能自選1項滿分10分，按照個人參加各項目實際得分累計積分。

2024寧夏中考體育注意事項有哪些

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮(zhèn)定應戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮。

2、調整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品，防止拿錯或丟失，而影響考試。