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    2024年福州中考體育項(xiàng)目有哪些
    2023-11-30 09:19:13文/勾子木    
    2024年福州中考體育項(xiàng)目：抽考項(xiàng)目為：籃球繞桿運(yùn)球。抽選考項(xiàng)目為：引體向上（男）/斜身引體（女）、50米跑、1分鐘仰臥起坐。必考項(xiàng)目為：必考類（1000米男/800米女，200米游泳不限泳姿），考生根據(jù)性別自行選擇1項(xiàng)考試。
    2024年福州中考體育項(xiàng)目有哪些
    2024年福州中考體育項(xiàng)目
    抽考項(xiàng)目為：籃球繞桿運(yùn)球。
    抽選考項(xiàng)目為：引體向上（男）/斜身引體（女）、50米跑、1分鐘仰臥起坐（考生從這三個(gè)項(xiàng)目中自選兩項(xiàng)考試）。
    必考項(xiàng)目為：必考類（1000米<男>/800米<女>，200米游泳<不限泳姿>），考生根據(jù)性別自行選擇1項(xiàng)考試。
    福州中考體育前飲食要注意什么
    體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲(chǔ)備，從而增加體能和抗疲勞能力。
    多吃一些應(yīng)季水果，補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。
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