七天從學渣變學霸計劃表是什么 怎么學習

6七點半到七點半，是頭腦清醒、精力充沛的時候，也是學習和鍛煉的黃金時間。這次是渣渣負責，安排全面復(fù)習所有的課，尤其是記憶課(比如英語單詞，文科科目)。7: 30-8: 00早餐時間，專心吃飯，半小時夠吃。

七天從學渣變學霸計劃表

6七點半到七點半，是頭腦清醒、精力充沛的時候，也是學習和鍛煉的黃金時間。這次是渣渣負責，安排全面復(fù)習所有的課，尤其是記憶課(比如英語單詞，文科科目)。

7: 30-8: 00早餐時間，專心吃飯，半小時夠吃。

8:00-9:00的實驗結(jié)果表明，此時人的耐力是好的，可以接受一些“的測試”，所以此時可以安排有邏輯、有難度的課程。比如數(shù)學。

9:00-11:00，短時記憶效果更好，待考核內(nèi)容可以“突擊”，可以達到事半功倍的效果！

11: 00-12: 00接近午飯時間，早上復(fù)習容易累。這時候可以復(fù)習一些常規(guī)練習，達到鞏固的目的。

中午12:00-13:00的午餐時間，可以聽一些輕音樂放松神經(jīng)，讓大腦得到休息。

13:00-14:00飯后容易疲勞，建議雪扎短暫休息調(diào)整。如果要午睡，大概要半個小時。

15:00-16:00，長時記憶效果更好。想學做暴君，可以安排記住一些需要永久記憶的東西。

16:00-18:00適合一些復(fù)雜的計算和繁重的作業(yè)。

19: 00左右的晚餐時間也是休息時間，所以大腦必須休息。

七天從學渣變學霸的方法

1、自我激勵。想要從學渣變?yōu)閷W霸，首先要自我激勵，建立自己的自信心，下定要從學渣變?yōu)閷W霸的決心。

2、找對學習方法。要成為一個學霸就要找對學習方法，根據(jù)自己的學習情況制定一個適合自己的的學習方法。

3、做題。在做完老師布置的作業(yè)的情況下，多做一些習題，習題做多了，考試成績很容易就提高了。

4、堅持努力。變成學霸并不是一天兩天的事，想要變成學霸，還是要堅持努力學習，一直不斷進步。