中考游泳100米多少秒滿分

中考游泳100米滿分男子是1分38秒之內(nèi)，女子是1分45秒之內(nèi)。100米游泳考試場地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米（或室內(nèi)25米）標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，考點全覆蓋視頻監(jiān)控系統(tǒng)。每條泳道配置1—2名裁判員，每考點設(shè)置2名醫(yī)護人員和1名監(jiān)察人員。

中考游泳技巧

水中憋氣

手扶池邊、同伴或教練的手蹲下，使頭沒入水中練習(xí)憋氣，若干時間后站起，進而不需保護自行練習(xí)。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適，既應(yīng)終止練習(xí)，以免引起傷害。

水中吐氣

手扶池壁或同伴的手蹲下，將頭沒入水中，再徐徐的以口(鼻)吐氣，最好單獨用鼻吐氣。一段時間后緩緩站起。在水中吐氣時間越長越好，注意：吐氣不可斷斷續(xù)續(xù)的間歇吐氣。