作為中考家長(zhǎng)我要做到哪些

對(duì)考前放松型的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，多詢問(wèn)、多約束、多督促，尤其要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和水準(zhǔn)，要讓孩子感受到家長(zhǎng)的期望和壓力。要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)因勢(shì)利導(dǎo)，處理問(wèn)題。

孩子中考家長(zhǎng)該怎么做

1、注意說(shuō)話方式，不要給孩子造成壓力；

2、給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境；

3、給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理利用時(shí)間，不熬夜；

4、告訴勞逸結(jié)合，參加體育鍛煉；

5、每天微笑，給孩子鼓勵(lì)和信心；

6、不要過(guò)高期望，孩子努力就好。

中考期間家長(zhǎng)該怎么做

創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。

為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境可以促使孩子心平氣和、沉穩(wěn)而專注的復(fù)習(xí)。嘈雜的家庭環(huán)境斷然會(huì)使孩子心緒不寧，無(wú)法全神貫注于復(fù)習(xí)當(dāng)中。

督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)

考前在家備考的幾日孩子也需要適當(dāng)?shù)姆潘桑m量的輕度運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)對(duì)于緩解孩子的疲勞、調(diào)整考前狀態(tài)也是很有幫助的，例如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等，合理的運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助孩子獲得更加的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)孩子覺(jué)得比較緊張或者是壓抑時(shí)，也可以讓孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)放松一下，消除疲勞。

防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注

考前有些家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)過(guò)分關(guān)注孩子的情況，頻繁出現(xiàn)在孩子的房間里或書(shū)桌邊的做法很容易使孩子產(chǎn)生壓力，會(huì)因?yàn)楦改傅年P(guān)心而在潛意識(shí)中為自己施壓，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。