中考,馬上就要到來(lái),這對(duì)每個(gè)初三生而言,是一次壓力較大的考試,不只學(xué)生十分慌張,家長(zhǎng)的心也無(wú)法安穩(wěn)下來(lái)。中考,作為九年義務(wù)教育階段中最重要的一次考試,對(duì)考生的意義是嚴(yán)重的,50%以上的學(xué)生直接踏入高中,而50%以下的學(xué)生,只能進(jìn)入中職院校。中考前需求曉得的這幾個(gè)細(xì)節(jié),千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng),看看教室四周的環(huán)境,熟習(xí)一下生疏的環(huán)境。
坐在座位上,盡快進(jìn)入角色。調(diào)整戰(zhàn)役姿態(tài):擺放文具,摘下眼鏡擦拭。把這些動(dòng)作權(quán)作為考前穩(wěn)定心情的行動(dòng),提示本人做到“四心”:第一,堅(jiān)持“靜心”,第二,加強(qiáng)“自信”,第三,做題“專心”,第四,考試“認(rèn)真”。當(dāng)你進(jìn)入考場(chǎng)后等候發(fā)卷時(shí),假定你心中高度慌張,無(wú)妨做一個(gè)考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操:
首先漸漸吸氣,想著吸入的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔直到小腹;
在吸氣的同時(shí),小腹?jié)u漸收縮,最大限度地收縮,然后小腹回收,這意味著小腹內(nèi)的空氣經(jīng)過(guò)腹腔、胸腔和口腔,最后漸漸平均地從口腔中呼出。
呼氣時(shí),心中默念次數(shù)“1…”;再次反復(fù)上述過(guò)程,同時(shí)心中默念著“2……”。
如此重復(fù)做10次左右,時(shí)間大約1分鐘,心情就會(huì)寧?kù)o下來(lái)。
一般是不允許在拿到試卷后5分鐘內(nèi)答復(fù)問(wèn)題,考生應(yīng)先在規(guī)則的中央寫下姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。
然后對(duì)試卷進(jìn)行整體察看,看試卷的稱號(hào)能否正確,共有幾頁(yè),頁(yè)碼次第能否錯(cuò)誤,每一頁(yè)能否明晰完好,同時(shí)聽取監(jiān)考教員的要求(有時(shí)監(jiān)考教員會(huì)宣讀和糾正錯(cuò)誤的問(wèn)題)。
這種辦法的優(yōu)點(diǎn)是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤,以便盡早改換,防止不用要的損失。
最后,對(duì)試卷進(jìn)行整體閱讀,看試卷分為幾個(gè)局部,總題量是幾,有哪些題型等。
心理活動(dòng)的考試過(guò)程能夠分為四個(gè)步驟:
1、審題,理解標(biāo)題條件和要求;
2、回想和重現(xiàn)相關(guān)學(xué)問(wèn);
3、樹立學(xué)問(wèn)構(gòu)造,滿足學(xué)問(wèn)與標(biāo)題的要求;
4、表達(dá)解題過(guò)程,呈現(xiàn)問(wèn)題答案。
在答復(fù)問(wèn)題之前,要縱觀整個(gè)卷子,做到胸有全局。留意力也要高度集中,從頭到尾快速精確地認(rèn)真閱讀問(wèn)題,一句一句地閱讀。關(guān)于不易了解或關(guān)鍵的單詞,要謹(jǐn)慎思索,重復(fù)揣摩。
做題時(shí)要先易后難,加強(qiáng)信心,先做根底題,即填空題,判別題,再做中檔題,最后做綜合題;或先做本人擅長(zhǎng)的題,最后再集中肉體做難題。防止兩種不良傾向:最終認(rèn)真檢查,要檢查試卷要求,檢查答題思緒,檢查解題步驟,檢查答題結(jié)果,千萬(wàn)不要提早交卷。
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