2023初三了學(xué)不進(jìn)去怎么辦

初三如果學(xué)不下去，可以給自己準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本，把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃一步步寫出來，拆解當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)，特別需要注意的是：剛開始計(jì)劃不要制定的過難，要相對(duì)容易達(dá)到，每完成一項(xiàng)給自己畫一個(gè)對(duì)號(hào)，甚至可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，看完每天自己完成這么多學(xué)習(xí)任務(wù)，你會(huì)更有成就感。

初三學(xué)不進(jìn)去了怎么辦

1、給自己準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本。如果學(xué)不下去，可以給自己準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本，把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃一步步寫出來，拆解當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)，特別需要注意的是：剛開始計(jì)劃不要制定的過難，要相對(duì)容易達(dá)到，每完成一項(xiàng)給自己畫一個(gè)對(duì)號(hào)，甚至可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，看完每天自己完成這么多學(xué)習(xí)任務(wù)，你會(huì)更有成就感。

2、把自己的書桌收拾整齊。行為心理學(xué)家Kathleen Vohs等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人在一個(gè)整齊的空間做事情，他的行為表現(xiàn)會(huì)更正向。當(dāng)學(xué)生在一張整齊的書桌前學(xué)習(xí)時(shí)，整潔的環(huán)境能幫助我們集中注意力，更細(xì)心地寫作業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)也有更多的熱情。

3、適度運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵因素有密切關(guān)系，而適度的體育運(yùn)動(dòng)則能對(duì)大腦產(chǎn)生有益的刺激作用，使大腦更加活躍。如果心情不好，或者實(shí)在學(xué)不下去的時(shí)候，就出去走走，跑幾圈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)就會(huì)明顯好很多，更容易學(xué)進(jìn)去。

初三學(xué)不進(jìn)去怎么調(diào)節(jié)

1、明確學(xué)習(xí)的目的，提高學(xué)習(xí)意識(shí)

進(jìn)入初三后，在一年的時(shí)間里，要把初中三年的知識(shí)全部復(fù)習(xí)一遍，還要全部記住，這不是容易的事。有些學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到中考是三年知識(shí)的綜合，還把初三當(dāng)作平常學(xué)習(xí)一樣看待。這是他們學(xué)習(xí)上導(dǎo)致沒有緊張感的原因，學(xué)習(xí)的意識(shí)沒有達(dá)到應(yīng)該的強(qiáng)度，從而上課效率不高，對(duì)于課程學(xué)習(xí)缺乏興趣，覺得學(xué)不進(jìn)去。

家長要引導(dǎo)孩子在進(jìn)入初三后，學(xué)會(huì)時(shí)刻告誡自己時(shí)間的緊迫，制定有效率的計(jì)劃并逐步完成計(jì)劃，達(dá)到督促自己學(xué)習(xí)的目的。做事有計(jì)劃，爭(zhēng)取在一定時(shí)間里做更多的事，久而久之，自然也就學(xué)進(jìn)去了。

2、督促孩子改掉不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

孩子初三了學(xué)不進(jìn)去，多半是由于養(yǎng)成了不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如，不愛寫作業(yè)、不愛看書、不愛復(fù)習(xí)等，這些習(xí)慣或多或少都會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生影響，長此以往，勢(shì)必會(huì)影響孩子的成績。

家長既然發(fā)現(xiàn)初三孩子出現(xiàn)這樣的問題，就要及時(shí)引導(dǎo)和幫助孩子糾正這些不好的習(xí)慣。只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，才能提高成績，成績提高了，孩子會(huì)獲得一定的成就感，自然也就不會(huì)覺得學(xué)不進(jìn)去了。

3、發(fā)現(xiàn)問題

初三學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的問題，還要認(rèn)真分析自身的學(xué)習(xí)問題，最終解決問題。不要覺得這是一件非常簡單的事情，問題都知道了，誰還不會(huì)去改正和解決。

舉個(gè)最簡單的例子，大部分學(xué)生都有計(jì)算粗心的毛病，但又有幾個(gè)人會(huì)認(rèn)真去改正，每次考試還是會(huì)計(jì)算粗心、審題不仔細(xì)，總是給自己找借口和理由，如運(yùn)氣不好等。因此，學(xué)生一定要學(xué)會(huì)分析自身學(xué)習(xí)問題所在，從而去針對(duì)性的解決，改善學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象。