2023浙江溫州龍港市中考體育時(shí)間及項(xiàng)目

2023浙江溫州龍港市中考體育時(shí)間及項(xiàng)目：2023浙江溫州龍港市中考體育考試時(shí)間安排在4月至5月。具體要求按照《溫州市2023年初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法》執(zhí)行。體育考試統(tǒng)一使用專用測試器材進(jìn)行考試。

2023浙江溫州龍港市中考體育時(shí)間及項(xiàng)目

2023浙江溫州龍港市中考體育考試時(shí)間安排在4月至5月。具體要求按照《溫州市2023年初中畢業(yè)生體育學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法》執(zhí)行。中考體育考試統(tǒng)一使用專用測試器材進(jìn)行考試。

中考體育考試項(xiàng)目共分為耐力、力量、跳躍、大球、特色等5個(gè)類別。

耐力類1項(xiàng)：中長跑（男子1000米，女子800米）；

力量類2項(xiàng)：擲實(shí)心球、引體向上（男）/仰臥起坐（女）；

跳躍類2項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩；

大球類3項(xiàng)：足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球；

特色類1項(xiàng)：游泳。

中考體育練習(xí)的持續(xù)的時(shí)間

中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是興奮過程占優(yōu)勢并容易擴(kuò)散，隨著年齡的增長，抑制過程逐漸發(fā)展，最后興奮和抑制達(dá)到均衡。兒童時(shí)，表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，注意力不易集中，因此，中學(xué)生進(jìn)行中考鍛煉時(shí)，每種活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間不宜過長，強(qiáng)度不宜過大，中學(xué)生中考體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式要做到多樣化和經(jīng)常變換，防止單一的內(nèi)容。中考鍛煉的持續(xù)的時(shí)間因逐漸延長。