如何提高學(xué)生注意力 有哪些提高方法

在興趣中培養(yǎng)學(xué)生的注意力，興趣是最好的老師。不管誰在做自己感興趣的事情時(shí)，都會很投入、很專心，孩子更是如此。對孩子來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的`控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來。

怎么提高學(xué)生注意力

1、要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

2、鼓勵(lì)表揚(yáng)法

鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

3、培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

4、改定時(shí)為定量

有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。.家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和注意力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

提高注意力的方法

掌握正確的學(xué)習(xí)方法

要想集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率，一定要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，方法不對，努力白費(fèi)，要想學(xué)習(xí)好一定要掌握各科目的正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。比如語文學(xué)習(xí)要通過多背誦，多閱讀等來提高成績。熟練掌握各個(gè)科目的學(xué)習(xí)方法，一定能提高學(xué)習(xí)效率。

保持充足的睡眠

睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，它的質(zhì)量好壞與人體健康密切相關(guān)，睡覺是記憶細(xì)胞新陳代謝的過程，如果一個(gè)人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，那么他的精力自然就無法集中。雖然學(xué)習(xí)很重要，但也要掌握學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，而不是一味的熬夜，保持充足的睡眠是集中精力的最基本竅門了。

做專注力訓(xùn)練

平時(shí)可以在網(wǎng)上查詢一些專注力訓(xùn)練的小方法，比如找不同、視覺追蹤圖，舒爾特表等等，找到適合自己的訓(xùn)練，平時(shí)可以做一些小的練習(xí)，給自己設(shè)立目標(biāo)，明確目標(biāo)是集中精力的竅門，確立目標(biāo)也是給自己的一個(gè)暗示，我們的大腦會提前做好準(zhǔn)備，你的心態(tài)也有準(zhǔn)備，那么你的精力也會集中。