游泳培訓(xùn)廣州推薦 游泳技巧初學(xué)者

游泳培訓(xùn)廣州推薦：廣州駿思五星級游泳培訓(xùn)、德飛游泳培訓(xùn)(石牌橋店)、撲騰游泳培訓(xùn)(越秀店)。游泳技巧初學(xué)者：對于游泳初學(xué)者來說，要先學(xué)會漂浮，全身放松并且減小身體上的用力。在水中練習(xí)憋氣和吐氣，掌握正確的方法就不怕被水淹，先在陸地上練習(xí)，憋氣的時間越長，對游泳的練習(xí)效果越好。

廣州駿思五星級游泳培訓(xùn)評價

地址：康萊德校區(qū)

網(wǎng)友評價1：廣州駿思五星級游泳培訓(xùn)的老師有責(zé)任心和耐心，在1v1的課程中女兒不僅僅學(xué)會了游泳，還學(xué)會如何打敗內(nèi)心恐懼，的確游泳對孩子心態(tài)上的變化很大，是項(xiàng)非常減壓的運(yùn)動，當(dāng)你壓力太大或是困擾的時候，去學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動去學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，都是一個非常好的選擇。強(qiáng)烈推薦這里的游泳老師，我們也會繼續(xù)解鎖其他游泳姿勢。

網(wǎng)友評價2：廣州駿思五星級游泳培訓(xùn)的老師特別專業(yè)，我去年游泳也是他教的，今年暑假也想讓孩子學(xué)，第一時間就想到了游泳老師，孩子們在游泳老師的指導(dǎo)下每天都有進(jìn)步，作為家長很欣慰，一開始我還擔(dān)心孩子學(xué)不會，后來發(fā)現(xiàn)孩子比大人想象中厲害太多了。

德飛游泳培訓(xùn)(石牌橋店)評價

地址：廣州市黃埔大道西120號高志大廈首層

網(wǎng)友評價1：德飛游泳培訓(xùn)總體來說非常不錯，游泳老師應(yīng)該從業(yè)很多年了，專業(yè)性很強(qiáng)，孩子五歲半，平時也不怎么運(yùn)動，做家長的很著急，因?yàn)橥ο矚g玩水就來學(xué)游泳了。

網(wǎng)友評價2：零基礎(chǔ)學(xué)游泳。德飛游泳培訓(xùn)的教練非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，基本功教的很扎實(shí)。因疫情管控不能去泳館的時候，就要求家長每天發(fā)孩子在家練腿的視頻，監(jiān)督孩子的練習(xí)情況。

撲騰游泳培訓(xùn)(越秀店)評價

地址：廣州市東湖路39號(郵編:510000)

網(wǎng)友評價1：撲騰游泳培訓(xùn)的老師很認(rèn)真負(fù)責(zé)，技術(shù)精湛，并且有耐心，在授課中有自己的課程解析方法，合理安排游泳課程，讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中掌握動作要領(lǐng)，給游泳教練點(diǎn)個大大的贊，難得遇到這么好的游泳教練。

網(wǎng)友評價2：撲騰游泳培訓(xùn)的教學(xué)資質(zhì)非常好，水溫都是恒溫的，非常受小朋友和大人的喜歡，一天下來收獲都是滿滿的。

游泳技巧初學(xué)者

對于游泳初學(xué)者來說，要先學(xué)會漂浮，全身放松并且減小身體上的用力。在水中練習(xí)憋氣和吐氣，掌握正確的方法就不怕被水淹，先在陸地上練習(xí)，憋氣的時間越長，對游泳的練習(xí)效果越好。

對于游泳初學(xué)者來說，最好可以先練習(xí)蛙泳，蛙泳更容易學(xué)會。

練習(xí)蛙泳的方法：

直立于游泳泳池中，模仿青蛙做收腿、翻腿、蹬夾的練習(xí)，一開始練習(xí)的時候可以先站在游泳泳池邊，之后再拿著浮板練習(xí)，反復(fù)做分解動作，讓自己的雙腿有一個肌肉記憶。蹬水的時候，由腰部和大腿發(fā)力，以小腿和腳底向外蹬水，直到雙腳位置差不多與肩同寬的時候，伸直腳板，用力夾水，直到雙腿并攏伸直。

蛙泳的過程要連續(xù)進(jìn)行，注意快蹬、慢收、并腿伸直的小技巧。

手部動作開始要把兩個手臂自然前伸，手掌張開掌心向下，手臂張開大概45°角，手腕開始彎曲，掌心由外向內(nèi)，手臂帶動手肘加速向內(nèi)劃水，將水推向身體內(nèi)側(cè)，這時水會產(chǎn)生一定的推力。