高三沖刺計(jì)劃和目標(biāo) 沖刺計(jì)劃表

首先，最應(yīng)該提到的沖刺秘訣就是心態(tài)。好的心態(tài)才是考生在高考決勝的關(guān)鍵。高三學(xué)生保持好的心態(tài)，才能更好的接受考前緊張而且密度又大的復(fù)習(xí)任務(wù)。要做到，學(xué)習(xí)和高考心態(tài)同樣把握好的狀態(tài)，才能有更多的機(jī)會(huì)在高考中取勝。但往往有些同學(xué)不在意高考心態(tài)這一問題，以至于考試的時(shí)候過于緊張，會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也都忘記了。

高三沖刺計(jì)劃

首先，高三最應(yīng)該提到的沖刺秘訣就是心態(tài)。好的心態(tài)才是考生在高考決勝的關(guān)鍵。高三學(xué)生保持好的心態(tài)，才能更好的接受考前緊張而且密度又大的復(fù)習(xí)任務(wù)。

要做到，學(xué)習(xí)和高考心態(tài)同樣把握好的狀態(tài)，才能有更多的機(jī)會(huì)在高考中取勝。但往往有些同學(xué)不在意高考心態(tài)這一問題，以至于考試的時(shí)候過于緊張，會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也都忘記了。

再者，高三的學(xué)習(xí)很累，考生在高考前的時(shí)間里都要注意自己的身體，以及飲食方面也要尤為注意。

調(diào)整自己的作息時(shí)間，尤其是到了高考前的一周時(shí)間里，千萬不要熬夜。不要認(rèn)為自己應(yīng)該珍惜時(shí)間，熬夜多學(xué)習(xí)一點(diǎn)是一點(diǎn)。

這樣熬夜會(huì)影響高考答題時(shí)的狀態(tài)，這種不科學(xué)的沖刺對(duì)自己一點(diǎn)幫助沒有，反而還會(huì)成為拖累自己的原因。

想要在高三最后階段逆襲高考，最重要的一點(diǎn)就是要跟上各科老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，老師帶領(lǐng)的考前復(fù)習(xí)一般都是最省時(shí)省力的。

高三學(xué)生也可以根據(jù)老師講的內(nèi)容，知道自己沒有記熟的部分是哪里，更快的幫助自己找到自己還沒有完善的部分。

因此想要在高考前沖刺，就一定要認(rèn)真聽講，這比自己課余時(shí)間里一點(diǎn)一點(diǎn)的復(fù)習(xí)來的更有效率。

在高三，我們應(yīng)該做的努力不是盲目的，而是要有目的性的去學(xué)習(xí)。哪里好就鞏固，不好就下功夫記住。這才是努力逆襲的關(guān)鍵，也是高考前正確的沖刺方式。

高三寒假?zèng)_刺計(jì)劃表

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。