高三寒假逆襲計劃時間表 寒假怎么學(xué)習(xí)

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

高三逆襲計劃時間安排

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三寒假怎么學(xué)習(xí)

1、高三學(xué)生在學(xué)校上學(xué)時，幾乎沒有自主的學(xué)習(xí)時間，很難根據(jù)自身的情況來彌補學(xué)習(xí)上的不足。但是假期就不一樣了，寒假時間是完全由高三學(xué)生自己來支配的，所以高三學(xué)生要根據(jù)自己實際的學(xué)習(xí)情況來安排復(fù)習(xí)。

2、高三學(xué)生要根據(jù)寒假放假的天數(shù)，把時間安排好。這個寒假假期不同于以往的假期，絕對要以學(xué)習(xí)為主。所以高三學(xué)生在放寒假的時候也應(yīng)該看成在家中上課，所以建議高三學(xué)生按照課表上的時間來作為寒假學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。高三學(xué)生可以把全天時間分成上下午和晚上三個時間段，但是每門課的時間都不宜太長，最好不要超過一個半小時，要注意勞逸結(jié)合。

3、對于高三學(xué)生來說，作息時間很重要。高三學(xué)生應(yīng)該按照自己的生物鐘規(guī)律制定適合自己的作息時間計劃表。早上可以比別人早起10-15分鐘，利用這段時間來晨讀，晚上也不需要比別人多學(xué)什么，因為如果大腦興奮是很難入睡的，會影響第二天的學(xué)習(xí)，這也就是為什么開夜車往往會對學(xué)習(xí)起反作用的原因。