高三一模成績(jī)相當(dāng)于高考多少分 一模重要嗎

高三一?？?80分，相當(dāng)高考成績(jī)370分到390分左右，但是一般一模比高考難一些，考生要抓住最后的機(jī)會(huì)增強(qiáng)學(xué)科知識(shí)體系的綜合應(yīng)用能力,提升高考應(yīng)考能力,爭(zhēng)取能考取二本院校。

高三學(xué)生一模后怎么正確定位

1、高考是高壓力生活事件和具有一定重復(fù)性學(xué)習(xí)的活動(dòng)。高三學(xué)生面對(duì)高三學(xué)習(xí)上的激烈競(jìng)爭(zhēng)，不能正視成績(jī)下降或波動(dòng)，擔(dān)心成績(jī)會(huì)再次下降而想要逃避，進(jìn)而增加緊張焦慮和恐懼。

2、高三學(xué)生對(duì)高考充滿了恐懼、迷茫，許多同學(xué)對(duì)成敗或高考結(jié)果的期待無(wú)彈性、不留讓步的空間、不能允許自己出一點(diǎn)點(diǎn)差錯(cuò)，一錯(cuò)就慌亂潰敗。

3、高三自我感覺(jué)及自我評(píng)價(jià)能力較低，不能全面客觀的評(píng)價(jià)自己。一方面與高壓、勞累、焦慮所導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低有關(guān)，另一方面是由于高考結(jié)果的不可知性，由此產(chǎn)生了自我感覺(jué)加自我評(píng)價(jià)相對(duì)較低的心理。

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第一，高三考試流程的熟悉問(wèn)題。高三一般來(lái)說(shuō)，考試的基本流程主要是這幾點(diǎn)：進(jìn)場(chǎng)前20分鐘，主要是調(diào)整心態(tài)：考前5分鐘，只能填寫(xiě)相應(yīng)的姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼;開(kāi)考15分鐘，遲到考生不能進(jìn)入考場(chǎng);

離結(jié)束終了還有15分鐘(英語(yǔ)考試前30分鐘增加1次)監(jiān)考教師提醒考生選擇題答案的填涂;考試結(jié)束30分鐘。每一個(gè)流程的注意事項(xiàng)，均顯得非常重要。

第二，高三開(kāi)始時(shí)間的分配問(wèn)題。高三在平時(shí)的訓(xùn)練中，老師一般都會(huì)介紹，每一類題大致需要多時(shí)間，這個(gè)我們?cè)诳荚嚂r(shí)中需要親身實(shí)踐，形成自己的一個(gè)時(shí)間分配做法，同時(shí)無(wú)論如何至少要預(yù)留10分鐘時(shí)間，進(jìn)行復(fù)查。說(shuō)到底，考試，就是和時(shí)間賽跑。

在保證解題正確率的基礎(chǔ)上，還要提高解題速度。所以，考生在考試過(guò)程中，需要確立一個(gè)時(shí)間成本的概念。比如，數(shù)學(xué)，考試時(shí)間120分鐘，滿分150分單位分鐘得分在1.25分左右;再如，語(yǔ)文，考試時(shí)間150分鐘，滿分150分，單位分鐘得分為1分。