初三最后一學(xué)期如何沖刺中考 要注意什么

初三最后一學(xué)期沖刺中考，要步步為營(yíng)。先梳理課本，夯實(shí)字詞、公式等基礎(chǔ)知識(shí)；再揪出薄弱板塊專項(xiàng)訓(xùn)練，總結(jié)解題竅門；緊跟學(xué)校模擬考，熟悉題型、把控時(shí)間；日常巧用碎片時(shí)間刷題，還得勞逸結(jié)合、調(diào)適心態(tài)，全力奔赴理想高中。

初三沖刺高考的方法

初三中考沖刺至關(guān)重要，它是初中三年學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵檢驗(yàn)，決定學(xué)生未來方向。學(xué)生應(yīng)明確中考沖刺目標(biāo)，如考入理想高中，樹立堅(jiān)定信心，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

目標(biāo)要具體可行，既不過高增加壓力，也不過低失去意義。學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，分析自己在各個(gè)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定一個(gè)合理的中考目標(biāo)分?jǐn)?shù)。這個(gè)分?jǐn)?shù)既不能遙不可及，讓自己感到壓力巨大，難以承受；也不能過于輕松，失去了沖刺的動(dòng)力和意義。

同時(shí)，通過積極自我暗示增強(qiáng)自信心，以飽滿熱情投入沖刺。如果考生在考前還特別焦慮不安，證明其對(duì)中考信心不足。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)陪伴孩子聊天溝通，給予孩子充分的鼓勵(lì)和心理暗示。學(xué)生也要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，告訴自己“我能行”“我一定會(huì)成功”。通過積極的自我暗示，增強(qiáng)自信心，以飽滿的熱情投入到中考沖刺中。

初三沖刺階段注意事項(xiàng)

1.復(fù)習(xí)備考不貪全

初三中考前一天和考試期間的復(fù)習(xí)要有側(cè)重，不能貪大求全。學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)回顧老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容以及自己最薄弱、常犯錯(cuò)的章節(jié)。在語文科目中，如果經(jīng)常在古詩(shī)詞賞析部分出錯(cuò)，那么這段時(shí)間就可以著重復(fù)習(xí)古詩(shī)詞的含義、意境以及賞析方法。

對(duì)于數(shù)學(xué)科目，若在幾何證明題上常犯錯(cuò)誤，那就集中精力復(fù)習(xí)幾何圖形的性質(zhì)和判定定理，多做一些相關(guān)的練習(xí)題，加深理解和掌握解題思路。

2.考前三天要練手

中考前三天，學(xué)生應(yīng)回歸考試說明梳理知識(shí)點(diǎn)?？梢赃x擇做做過的試卷，找找考試的感覺，而不要去做沒做過的卷子，以免遇到難題受挫，影響自信心。

拿出一模、二模的試卷，每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，目的是一做就會(huì)，增強(qiáng)信心。通過回顧做過的試卷，還能進(jìn)一步鞏固知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行整理，確保在中考時(shí)不再犯同樣的錯(cuò)誤。

3.保持自信很重要

若考前焦慮，家長(zhǎng)應(yīng)給予鼓勵(lì)和心理暗示。家長(zhǎng)可以主動(dòng)陪伴孩子聊天溝通，給予充分的鼓勵(lì)，讓孩子感受到家人的支持。同時(shí)，學(xué)生也要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，增強(qiáng)信心。當(dāng)感到焦慮不安時(shí)，可以回憶自己做成功的事情，增加自信度，相信自己具備跨越任何困難的主觀能動(dòng)力。

也可以通過積極的自我暗示，如每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，告訴自己“我能行”“我一定會(huì)成功”。如果出現(xiàn)興奮、精神緊張、焦慮等身心狀態(tài)表現(xiàn)，不必過于擔(dān)心，這是正常的心理反應(yīng)，要學(xué)會(huì)悅納自己，優(yōu)化情緒。