初三怎么安排學(xué)習(xí)計劃 具體學(xué)習(xí)方法

初三學(xué)習(xí)計劃可如此安排：每日早起溫習(xí)，課間整理回顧，中午適當(dāng)學(xué)習(xí)與休息，晚上完成作業(yè)后復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，保證9小時學(xué)習(xí)時長。每周完成作業(yè)后拓展知識并總結(jié)。假期著重薄弱學(xué)科基礎(chǔ)回顧與知識框架構(gòu)建，同時兼顧各學(xué)科學(xué)習(xí)方法運用，注意勞逸結(jié)合與計劃調(diào)整。

初三學(xué)習(xí)計劃制定原則

明確目標(biāo)：確定中考的具體目標(biāo)，如考上哪所學(xué)校，達(dá)到多少分?jǐn)?shù)等。

初三學(xué)生應(yīng)全面分析自己的學(xué)習(xí)情況，正確認(rèn)識自己的長處和短處，結(jié)合實際確定目標(biāo)。目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)知識、能力的實際，“缺欠”的實際，時間的實際以及教學(xué)進(jìn)度的實際來確定。某學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱，可將加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、提高數(shù)學(xué)成績作為目標(biāo)，努力考上一所數(shù)學(xué)教學(xué)水平較高的高中。

合理安排時間：充分利用每天的時間，包括課堂時間、課余時間和假期時間。

（1）上午時間：初三學(xué)生最好在早上5:40起床，洗漱吃飯半小時后，7點左右開始背誦課文，此時記憶力較好。9點左右認(rèn)真聽課，下課時間適當(dāng)放松。

（2）中午時間：學(xué)習(xí)時間緊迫也要注意休息，中午不要埋在書海，好好休息為下午的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。

（3）下午時間：下午課程多為副科，適合復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識，攻破疑難雜癥題。

（4）晚上時間：上晚自習(xí)，這是自由支配時間，適合攻破弱科。

具體計劃制定時，學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)，了解學(xué)習(xí)大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)；充分利用課堂時間，及時配合老師做好筆記，積極獨立思考；精打細(xì)算，利用零碎時間處理小事。

學(xué)科平衡：注重各學(xué)科的均衡發(fā)展，避免出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。

平衡各科注意基礎(chǔ)，中考是綜合性考試，各科都要有較好成績。要妥善處理優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對于較弱科目，可多花精力提升，新學(xué)科要從一開始就認(rèn)真打好基礎(chǔ)。

勞逸結(jié)合：合理安排娛樂和休息時間，保證身心健康。

（1）合理安排娛樂時間：適當(dāng)娛樂放松可調(diào)節(jié)心情、緩解壓力，但要避免時間過度傾斜。

（2）建立自我約束機制：如做好學(xué)習(xí)任務(wù)規(guī)劃和執(zhí)行，樹立目標(biāo)感、壓力感和責(zé)任感，培養(yǎng)自律精神，提高時間利用效率。

（3）科學(xué)用腦：文科和理科學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，讓腦的不同部位交替休息，避免大腦過度疲勞。感到疲勞時可做自己喜歡的事放松。

（4）保證睡眠：夜間復(fù)習(xí)要保證必需的睡眠時間，不要打亂生物鐘，復(fù)習(xí)效率比復(fù)習(xí)時間更重要。同時，每天要從事小運動量的體育活動，保持充沛精力。

初三學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該是什么樣的

1.每日計劃

早上：6：30起床，用十分鐘溫習(xí)頭天要背的課文，7：20從家中出發(fā)。與參考資料中提到的初三每日計劃表和學(xué)霸假期計劃安排表類似，早起復(fù)習(xí)有助于鞏固知識，為新一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

課間：整理上節(jié)課作業(yè)，準(zhǔn)備下節(jié)課物品，適當(dāng)回顧上節(jié)課內(nèi)容。這樣可以保證學(xué)習(xí)的連貫性，及時鞏固所學(xué)知識，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

中午：適當(dāng)午睡，其余時間可做卷子或預(yù)習(xí)下午課程。參考資料中也強調(diào)了午睡的重要性，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詾橄挛绲膶W(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳。利用剩余時間做卷子或預(yù)習(xí)，能夠提高學(xué)習(xí)效率。

晚上：回家后先完成作業(yè)，復(fù)習(xí)當(dāng)天內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天課程，保證每天學(xué)習(xí)時間9小時以上，10：00睡覺。晚上是鞏固和預(yù)習(xí)的重要時間，完成作業(yè)可以檢驗當(dāng)天的學(xué)習(xí)成果，復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)則有助于更好地掌握知識。

2.每周計劃

周末完成作業(yè)后，爭取多學(xué)一點課外知識，可安排一天進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)本周收獲。周末時間相對充裕，可以拓展課外知識，豐富自己的知識面。同時，安排一天進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)，能夠幫助學(xué)生梳理本周所學(xué)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。

3.假期計劃

暑假：著力于薄弱學(xué)科基礎(chǔ)知識的回顧，構(gòu)建各科知識框架，進(jìn)行語文和英語基礎(chǔ)知識積累，控制上網(wǎng)時間，進(jìn)行適量體育鍛煉。暑假是提升學(xué)習(xí)的好時機，針對薄弱學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)，構(gòu)建知識框架，能夠為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

語文和英語的基礎(chǔ)知識積累也非常重要，可以通過閱讀、背誦等方式進(jìn)行。同時，控制上網(wǎng)時間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行適量的體育鍛煉，保持身心健康。