學(xué)不下去教你如何激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

從心理角度來(lái)看，學(xué)習(xí)往往伴隨著壓力。初中階段的學(xué)習(xí)科目增加、難度加大，從小學(xué)進(jìn)入初中，學(xué)生要學(xué)習(xí)的科目越來(lái)越多，課程難度增大、教學(xué)速度加快。部分學(xué)生由于基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)方法欠缺，在學(xué)習(xí)中深感吃力，跟不上進(jìn)度。在這種情況下，學(xué)生容易產(chǎn)生逃避甚至害怕心理。

家長(zhǎng)層面

及時(shí)溝通與引導(dǎo)。家長(zhǎng)應(yīng)多花時(shí)間與孩子交流，把孩子當(dāng)作朋友，耐心傾聽(tīng)他們的心事。當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)不下去的情況時(shí)，通過(guò)溝通了解其原因，進(jìn)而對(duì)癥下藥。

孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而學(xué)不下去，家長(zhǎng)可以幫助孩子分析壓力的來(lái)源，一起尋找緩解壓力的方法。

幫助孩子釋放壓力。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒉粌H不會(huì)耽誤孩子的成績(jī)，反而能提高成績(jī)和效率。

在孩子學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，安排一些戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子放松身心。據(jù)研究顯示，適當(dāng)?shù)慕鈮嚎梢宰尣幌雽W(xué)習(xí)的孩子得到放松，然后更好地投入到學(xué)習(xí)中。

多鼓勵(lì)贊美。家長(zhǎng)的贊美對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有著很大的鼓勵(lì)作用。家長(zhǎng)要讓孩子知道自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，經(jīng)常給孩子以成功的體驗(yàn)。當(dāng)孩子在考試中取得進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力。

樹(shù)立正確價(jià)值觀。家長(zhǎng)要避免給孩子傳達(dá)錯(cuò)誤的信息，“家里很有錢(qián)，以后生活無(wú)憂”等。要培養(yǎng)孩子自力更生的能力，讓孩子明白只有通過(guò)自己的努力才能獲得真正的成功。

參與學(xué)習(xí)過(guò)程管理。家長(zhǎng)可以與孩子共同制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作業(yè)情況，為孩子提供支持和指導(dǎo)。同時(shí)，要培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力，讓孩子在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自主解決問(wèn)題。

學(xué)生自身層面

獲得學(xué)習(xí)成就感。學(xué)生可以制定一些容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，在15分鐘內(nèi)背完30個(gè)單詞、按時(shí)完成作業(yè)、考試進(jìn)步等。通過(guò)實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)，體會(huì)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，獲得學(xué)習(xí)的成就感。當(dāng)獲得成就感后，自然就能體會(huì)到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣，更愿意去學(xué)習(xí)。

增強(qiáng)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)性。學(xué)生可以與過(guò)去的自己對(duì)比，將上一次考試的自己當(dāng)做競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)。梳理知識(shí)體系，針對(duì)薄弱部分進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能真正做到有進(jìn)步。人都有好勝心，適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)能激勵(lì)自己在枯燥的學(xué)習(xí)中堅(jiān)持下去。

綜合方法

了解厭學(xué)原因。家長(zhǎng)和老師要與孩子溝通，找出孩子學(xué)不下去的根源，學(xué)習(xí)壓力大、課程枯燥等問(wèn)題，并有針對(duì)性地解決。孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)和老師可以幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，減輕孩子的壓力。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法。學(xué)生要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間、總結(jié)歸納知識(shí)點(diǎn)、利用網(wǎng)絡(luò)資源等，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)生可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的學(xué)習(xí)任務(wù)分解，按照計(jì)劃有序地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)設(shè)置有趣的活動(dòng)、關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)、參加實(shí)踐活動(dòng)等方式，讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。在學(xué)習(xí)歷史時(shí)，可以通過(guò)觀看歷史紀(jì)錄片、參觀博物館等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生要明確學(xué)習(xí)方向，注重個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提高綜合素質(zhì)?？梢愿鶕?jù)自己的興趣和特長(zhǎng)，制定長(zhǎng)期和短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己的學(xué)習(xí)提供動(dòng)力。

營(yíng)造良好家庭氛圍。家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)生活，尊重孩子的個(gè)性差異，給予孩子關(guān)愛(ài)和支持。同時(shí)，要與學(xué)校保持溝通，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。家長(zhǎng)可以在家里為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)孩子多讀書(shū)、多思考。

解決學(xué)習(xí)困難。創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)有效學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，要及時(shí)尋求幫助，可以向老師、同學(xué)請(qǐng)教，也可以利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。