空手道和跆拳道均源自東方,并具有悠久的歷史??帐值榔鹪从谌毡?,側(cè)重于拳腳技巧的訓(xùn)練,強調(diào)快速的攻擊和防守技巧。而跆拳道起源于韓國,注重重擊技巧和踢腿動作的練習。
如果你家孩子性格活潑,喜歡挑戰(zhàn),學(xué)習能力強,空手道可能是更好的選擇。 空手道強調(diào)力量和技巧,更有挑戰(zhàn)性,訓(xùn)練過程中需要孩子不斷突破自我,培養(yǎng)堅韌的性格。
如果你家孩子性格溫和,喜歡循序漸進,學(xué)習能力一般,跆拳道可能會更適合。 跆拳道更注重套路和靈活,學(xué)習曲線相對平緩,更容易入門,并能有效提高孩子協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。
當然,最終決定權(quán)還是在你和孩子手里。
建議帶孩子去體驗一下,看看哪個更能激發(fā)他的興趣。 畢竟,學(xué)習武術(shù)最重要的還是讓孩子樂在其中!
1、強身自衛(wèi)
在閃展騰挪中學(xué)會保護自己,即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險,達到擊退來犯、保護自己的目的。
2、優(yōu)化體態(tài),改善身體線條
跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優(yōu)美,加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練,對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方,且跆拳道訓(xùn)練運動量安排科學(xué)。所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運動,加上訓(xùn)練中獨特的喊聲配合,更具減輕精神壓力之功效。
3、跆拳道的素質(zhì)教育
跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動,具有其古老獨特的文化背景,除了強身自衛(wèi)等對身體的好處外,更能培養(yǎng)堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德觀念,并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學(xué)習方面,增加自信心及獨立性,使其免受各社會不良風氣的影響,能為將來成為社會棟梁之才打下堅實的基礎(chǔ)。
空手道:強身健體
空手道的動作簡單易學(xué),而且動作中有各種拳法,踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可以有效增強孩子的肌肉和力量,而且孩子的肌腱、韌帶、肌肉彈性得以提高,能夠有效促進孩子的生長發(fā)育,增強孩子的體力和柔韌性。
空手道:益智
只要經(jīng)過合理科學(xué)的空手道訓(xùn)練,就可以給大腦帶來良好的刺激。在練習空手道的過程中,并不僅僅是骨骼肌肉的收縮,孩子的空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能也能夠得到綜合發(fā)揮,非常有利于孩子的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能的發(fā)展,能夠有效提高孩子的形象思維和創(chuàng)造力。
空手道:知禮
空手道注重禮節(jié),在強身健體提高人體機能的同時也提高了練習者的精神心智道德的綜合素質(zhì)。空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習武先習德。在空手道的訓(xùn)練中,孩子能夠理解“禮”的含義,而且知道怎樣去表現(xiàn)“禮”。
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