2025年南京中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間 具體時(shí)間安排

2025年南京中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間：春季開學(xué)時(shí)間擬定為2月17日。寒假開學(xué)前要檢查和準(zhǔn)備校服、水瓶、濕巾、餐具等生活用品，檢查孩子的寒假作業(yè)完成情況，包括語數(shù)英各科作業(yè)以及觀察作業(yè)、勞動(dòng)作業(yè)等。

2025年南京中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間

2025年南京中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間：春季開學(xué)時(shí)間擬定為2月17日。

南京中小學(xué)寒假開學(xué)如何做好準(zhǔn)備

調(diào)整作息時(shí)間?：在寒假結(jié)束前，學(xué)生應(yīng)該逐漸調(diào)整自己的作息時(shí)間，按照學(xué)校的作息時(shí)間安排早睡早起，以確保在新學(xué)期開始時(shí)能夠適應(yīng)正常的作息節(jié)奏?。

?制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?：在寒假期間，學(xué)生可以整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這包括復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)以及預(yù)習(xí)下學(xué)期的課程，以提高學(xué)習(xí)效率?。

?均衡分班?：南京市教育局要求義務(wù)教育階段不設(shè)實(shí)驗(yàn)班、重點(diǎn)班，所有學(xué)校在責(zé)任督學(xué)、家長代表等監(jiān)督下進(jìn)行均衡分班，確保每個(gè)學(xué)生都能公平享受教育資源?。

?加強(qiáng)親子溝通?：家長應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，及時(shí)覺察孩子的情緒變化，并提供支持和理解。通過正面語言與孩子進(jìn)行親密互動(dòng)，構(gòu)建孩子的安全感?。

?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?：身體是一切的基礎(chǔ)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以緩解情緒，還能鍛煉身體。學(xué)生可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來保持健康?。

?制定合理的時(shí)間規(guī)劃?：可以學(xué)習(xí)“番茄工作法”等時(shí)間管理技巧，制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，提高學(xué)習(xí)效率?。

?應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒?：開學(xué)后可能會(huì)遇到緊張、擔(dān)憂等負(fù)面情緒，學(xué)生可以通過寫日記、與家人朋友傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)整自己的情緒?。

南京中小學(xué)寒假開學(xué)如何調(diào)整心理

擁抱孩子，滋養(yǎng)心靈

開學(xué)前的焦慮，是正常的心理現(xiàn)象。家長此時(shí)是孩子的最佳啦啦隊(duì)！問問孩子“需要什么幫助？”，一起加油，勇敢迎接新挑戰(zhàn)。多夸夸孩子的閃光點(diǎn)，自信就悄悄長大啦！

溫馨對(duì)話，耐心引導(dǎo)

假期到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)換，孩子需要時(shí)間緩緩。別急，給他們個(gè)緩沖期，慢慢來。溝通時(shí)，先深呼吸，冷靜再開口。試試“我看到+我感到+我希望”的魔法句式，讓愛流動(dòng)，溝通更順暢。

營造氛圍，快樂收心

開學(xué)前，和孩子一起回顧假期，聊聊收獲與遺憾，規(guī)劃開學(xué)前的小任務(wù)。聊聊奧運(yùn)英雄，激發(fā)孩子的小宇宙。早晨運(yùn)動(dòng)一下，親子時(shí)光更溫馨，孩子的心聲你更懂！

南京寒假開學(xué)安全注意事項(xiàng)

1、南京同學(xué)們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，上下樓梯時(shí)要靠右輕走，不要在樓道走廊里追逐打鬧，嚴(yán)禁翻爬扶欄等危險(xiǎn)區(qū)域。

2、不摸、不動(dòng)滅火器材、電線、各種開關(guān)；為防止火災(zāi)和意外事故，除實(shí)驗(yàn)室外，所有教室及其他場(chǎng)所嚴(yán)禁違反規(guī)定使用明火。