中考前家長(zhǎng)要注意什么 家長(zhǎng)要怎么做

一般說(shuō)來(lái)中考生的壓力來(lái)自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到家長(zhǎng)、自己的期望;二是身體上的，考前長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的聽課、做題，必然睡眠不夠，身體必然感覺(jué)累。因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

中考前家長(zhǎng)要注意什么

1.了解中考政策和考試要求

家長(zhǎng)首先需要了解中考的政策和考試要求，包括考試科目、考試時(shí)間、考試形式以及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等。

通過(guò)了解這些信息，家長(zhǎng)可以幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)和方向，從而更好地應(yīng)對(duì)中考。

同時(shí)，家長(zhǎng)還可以根據(jù)中考政策的變化，及時(shí)調(diào)整自己的教育觀念和方式，為孩子創(chuàng)造更加有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.關(guān)注孩子的心理狀態(tài)

中考前，學(xué)生往往會(huì)面臨較大的心理壓力，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。作為家長(zhǎng)，需要密切關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)與孩子溝通交流，了解孩子的想法和困惑。

在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可以給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和支持，幫助孩子樹立信心，緩解壓力。

同時(shí)，家長(zhǎng)還可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些放松活動(dòng)，如聽音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)等，以緩解緊張情緒。

中考前家長(zhǎng)要怎么做

第一：多陪伴，別嘮叨。

許多時(shí)候，家長(zhǎng)保持無(wú)聲，就是最好的守護(hù)了。

在孩子忙碌學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母少說(shuō)話，更不要嘮叨孩子，要求孩子做這做那，問(wèn)孩子想吃什么，等等。做到無(wú)聲的陪伴，孩子就能找到溫暖。

第二：多激勵(lì)，別打擊。

成績(jī)起伏，是常見的情況。

當(dāng)孩子考試之后，家長(zhǎng)要做的，是幫助孩子保持平和的心態(tài)，勝不驕敗不餒，不要在意一時(shí)的分?jǐn)?shù)，而是要放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，盯著中考這件事。不要因?yàn)楹⒆涌疾盍?，就指?zé)他。

中考前需要家長(zhǎng)注意的

第一：要求家長(zhǎng)把心態(tài)放平穩(wěn)，并不是說(shuō)要家長(zhǎng)對(duì)中考孩子無(wú)欲無(wú)求沒(méi)有任何督促。很多時(shí)候平穩(wěn)心態(tài)的問(wèn)題被家長(zhǎng)所接受，都清楚好心態(tài)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響，可是孩子如果出現(xiàn)放松或者驕傲的情緒，家長(zhǎng)也要及時(shí)的幫孩子糾正。如果孩子有中考?jí)毫Γ议L(zhǎng)還要及時(shí)的與孩子溝通，解決掉孩子的心理包袱，讓孩子真正的輕裝上任，而不能放之任之。

第二：盡最大可能的改善中考孩子的生活條件，但不是讓孩子養(yǎng)尊處優(yōu)無(wú)所事事。學(xué)習(xí)是非常煩累的腦力勞動(dòng)，是非常消耗營(yíng)養(yǎng)的，孩子中考備考的這段時(shí)間，可以適度地給孩子調(diào)換口味注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理飲食。期間最重要的問(wèn)題就是要注意孩子的健康，防止孩子因?yàn)榻】祮?wèn)題導(dǎo)致耽誤學(xué)習(xí)甚至影響考試的問(wèn)題發(fā)生，身體好是高質(zhì)量備考的根本。

第三：家長(zhǎng)要及時(shí)的與學(xué)校溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多時(shí)候孩子在家里一個(gè)樣子，學(xué)校一個(gè)樣子，兩層皮的事情屢見不鮮。可惜很多家長(zhǎng)與教師溝通的少，沒(méi)有及時(shí)第一時(shí)間掌握孩子的學(xué)習(xí)狀況，等到發(fā)現(xiàn)考試成績(jī)不好又為時(shí)晚矣。家校溝通是了解孩子最好的方式，但是很多家長(zhǎng)忙生意或者其它的事情，忽略了這個(gè)問(wèn)題。