如何提高學(xué)習(xí)效率 高效學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)著名的公式：8-1>8，意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。

如何提高學(xué)習(xí)效率

制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，它將讓你的學(xué)習(xí)效率大大提升。課后稍作休息，補(bǔ)充精力;吃頓飯，鍛煉個(gè)把小時(shí)。無論你是在家、圖書館或咖啡廳學(xué)習(xí)，記住找一個(gè)不受干擾的安靜角落，讓你可以集中精神思考手上的問題。你可以重新謄寫或重新輸入課堂筆記，這可以幫你理解課程內(nèi)容。

重新看一次筆記。用一至兩小時(shí)進(jìn)行閱讀和寫作，然后休息10到15分鐘。你應(yīng)該每天學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)。短暫的休息能讓你繼續(xù)集中精神。每周計(jì)劃學(xué)習(xí)六天，如果可以的話，留一整天時(shí)間去做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，保持頭腦清醒專注。

高效學(xué)習(xí)方法

要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是"合理"搶跑，一開始就"搶跑"領(lǐng)先，爭取了主動(dòng)，當(dāng)然容易取勝。然而不少同學(xué)不太重視預(yù)習(xí)，因而學(xué)習(xí)效率也欠佳。預(yù)習(xí)過程中，必然會(huì)有不懂的地方，留下一些問題盼望著上課時(shí)解決，這樣帶著問題去聽課，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果則更好。

學(xué)習(xí)技巧總結(jié)

1、保證學(xué)習(xí)環(huán)境簡潔。有的學(xué)生，看似一直在書桌前坐著，心思卻沒在學(xué)習(xí)上。不是撥弄鉛筆盒，就是搗鼓桌上的擺件。結(jié)果，效率沒提高，孩子的學(xué)習(xí)效果也大打折扣。所以提前將不必要的物品拿走，會(huì)幫助學(xué)生形成良好的專注度，以此提高學(xué)習(xí)效率。

2、找竅門，重復(fù)記憶。記憶的特點(diǎn)，就是最容易記住反復(fù)接觸的東西，從聲音、文字多方面去形成聯(lián)動(dòng)記憶，就能有效減緩遺忘的過程，提高背誦的效率。也可以通過一些口訣等進(jìn)行背誦。很多知識(shí)是需要背誦的，有的學(xué)生可能看著在背知識(shí)點(diǎn)，其實(shí)思緒已近不在了。