2024西寧中考體育考試時間及考試項目

2024年青海西寧中考體育考試時間：體育考試分兩次進行，第一次為5月27日—5月31日，第二次為6月12日—6月16日，九年級在外就讀的西寧城區(qū)戶籍學生分別于5月28日、6月13日下午參加考試，歷屆生分別于5月30日、6月15日上午參加考試，考試地點在西寧市中小學生社會實踐教育中心。

2024年青海西寧中考體育考試時間

體育考試時間地點安排：為保證考生運動技能水平得到最好發(fā)揮，體育考試分兩次進行，第一次為5月27日—5月31日，第二次為6月12日—6月16日，九年級在外就讀的西寧城區(qū)戶籍學生分別于5月28日、6月13日下午參加考試，歷屆生分別于5月30日、6月15日上午參加考試，考試地點在西寧市中小學生社會實踐教育中心。

2024年青海西寧中考體育考試項目

考試項目分為必考項（一分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球）和選考項（50米跑、足球運球、排球墊球、籃球運球、男生1000米跑、女生800米跑、握力、坐位體前屈、男生引體向上、女生仰臥起坐，考生從8項中選擇2項參加考試）。考試項目一經(jīng)選定提交，不得更改，兩次考試取總成績最好一次記入學考成績。

西寧中考體育注意事項

著裝準備：提前準備好考試的裝備，如運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用運動鞋等。避免穿新鞋，選擇平時訓練的鞋子以免出現(xiàn)磨腳等現(xiàn)象。有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循要輕便、防滑、鞋底薄等原則。

女生注意生理期：女同學要關(guān)注自己的生理期，盡量避開體育中考的時間。

安全第一：考前適當運動，不要受傷。