2024銀川中考體育項(xiàng)目及分值

2024銀川中考體育項(xiàng)目：統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)部分組成。其中必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩等。銀川市體育中考工作將于5月中旬開始，采取人機(jī)結(jié)合的方式組織實(shí)施。

2024銀川中考體育項(xiàng)目

統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)部分組成。其中必考項(xiàng)目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、50米跑、前擲實(shí)心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

綜合考慮銀川市中考體育工作實(shí)際，將男生引體向上與前擲實(shí)心球進(jìn)行了組合，將女生仰臥起坐與前擲實(shí)心球進(jìn)行了組合，形成了“立定跳遠(yuǎn)+50米跑+組合項(xiàng)目”的選考模式。如果抽考項(xiàng)目為組合項(xiàng)，各位考生可結(jié)合自身體質(zhì)及鍛煉情況，在組合項(xiàng)中任選一項(xiàng)參考。專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為足、籃、排三大球，考生可根據(jù)自身實(shí)際任選一項(xiàng)參考。

2024銀川中考體育分值計(jì)算

2024銀川中考體育總分70分，包括過(guò)程性測(cè)評(píng)（20分）和統(tǒng)一考試（50分）兩部分。在成績(jī)認(rèn)定方面，學(xué)生中考體育成績(jī)由個(gè)人過(guò)程性測(cè)評(píng)成績(jī)和統(tǒng)一考試兩部分組成。其中過(guò)程性測(cè)評(píng)成績(jī)按初中3個(gè)學(xué)年過(guò)程性測(cè)評(píng)成績(jī)平均分值乘以20%進(jìn)行折算，成績(jī)認(rèn)定原則是良好即滿分。統(tǒng)一考試成績(jī)按照考生實(shí)測(cè)成績(jī)實(shí)分計(jì)入。

2024銀川中考體育考試技巧

考前做好充足的飲食調(diào)整

體育考試前一定要注意好自己的飲食范圍的調(diào)整，切記不要吃太過(guò)于油膩的東西，現(xiàn)在天氣逐漸變暖了，中考體育的考試也馬上開始了，避免發(fā)生拉肚子等現(xiàn)象影響考試成績(jī)。

考前加強(qiáng)訓(xùn)練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質(zhì)的訓(xùn)練，一定要做好充足的考前的鍛煉活動(dòng)，以免考試的時(shí)候出現(xiàn)自己的體能不支的現(xiàn)象，考前做好自己的準(zhǔn)備活動(dòng)。