2024固原中考體育總分是多少

2024固原中考體育總分為70分，考試包括過(guò)程性測(cè)評(píng)和統(tǒng)一考試兩部分。統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能組成，學(xué)生需參加4個(gè)項(xiàng)目的考試。

2024固原中考體育總分是多少

考試包括過(guò)程性測(cè)評(píng)和統(tǒng)一考試兩部分，總分值為70分。統(tǒng)一考試由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能組成，學(xué)生需參加4個(gè)項(xiàng)目的考試。

2024固原中考體育項(xiàng)目有哪些

2024固原中考體育必考項(xiàng)目包括男生1000米、女生800米和1分鐘跳繩；選考項(xiàng)目由教育行政部門隨機(jī)抽取，2024年固原市選考項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)；專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能包括籃球、足球、排球三個(gè)項(xiàng)目，學(xué)生可自行選擇其中一項(xiàng)參加測(cè)試。

2024固原中考體育前飲食要注意什么

體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲(chǔ)備，從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。