2024鷹潭中考體育項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2024鷹潭中考體育項(xiàng)目：男、女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。必考項(xiàng)目：男生為1000米跑，女生為800米跑。選考項(xiàng)目：選考項(xiàng)目應(yīng)列出若干項(xiàng)，考生從中選考2項(xiàng)。2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，滿分60分，計(jì)入中考總分。

2024鷹潭中考體育項(xiàng)目及分值

中考體育項(xiàng)目

男、女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。

1.必考項(xiàng)目：男生為1000米跑，女生為800米跑。

2.選考項(xiàng)目：由各設(shè)區(qū)市自行確定，鼓勵(lì)有條件的設(shè)區(qū)市將游泳納入中考選考項(xiàng)目，并在初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試前2個(gè)月向考生公布。選考項(xiàng)目應(yīng)列出若干項(xiàng)，考生從中選考2項(xiàng)。

中考體育分值

2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，滿分60分，計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目1項(xiàng)，25分；選考項(xiàng)目2項(xiàng)，共35分，每項(xiàng)17.5分。各單項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，起點(diǎn)為零分，不允許設(shè)置非零的最低分。

2024鷹潭中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2024鷹潭中考體育考前準(zhǔn)備技巧

1、考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過程。在考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。

3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來(lái)。