2024上饒中考體育總分是多少

2024上饒中考體育滿分60分，計(jì)入中考總分。其中必考項(xiàng)目1項(xiàng)，25分；選考項(xiàng)目2項(xiàng)，共35分，每項(xiàng)17.5分。凡報(bào)考普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)屆、往屆初中畢業(yè)生，均須參加2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試。

2024上饒中考體育總分是多少

2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，滿分60分，計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目1項(xiàng)，25分；選考項(xiàng)目2項(xiàng)，共35分，每項(xiàng)17.5分。各單項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，起點(diǎn)為零分，不允許設(shè)置非零的最低分。

2024上饒中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1.初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，嚴(yán)格執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》關(guān)于初中三年級(jí)相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

2.對(duì)于跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球等選考項(xiàng)目，可參考教育部、國(guó)家體育總局2007年頒布實(shí)施的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分。

3.對(duì)于未列入《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的其他選考項(xiàng)目，各地可結(jié)合實(shí)際，自行制定相應(yīng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

2024上饒中考體育如何訓(xùn)練

每天堅(jiān)持跑步，要?jiǎng)蛩俚穆埽毩?xí)最后沖刺階段，提高考試的時(shí)候跑步?jīng)_刺階段的時(shí)間；在中考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內(nèi)的能量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，考前幾天不要練習(xí)的過(guò)分劇烈，要放松身體。

平時(shí)除了跑步之外，還要堅(jiān)持練習(xí)跳遠(yuǎn)和投鉛球，跳遠(yuǎn)的話可以每天練習(xí)一下跳樓梯比較有效；跳繩也是一種很好的全身鍛煉，堅(jiān)持每天練習(xí)半小時(shí)左右的時(shí)間，會(huì)更好的提高中考體育成績(jī)；在老師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)練習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的體育項(xiàng)目，如仰臥起坐等。