2024年寧德中考體育項目有哪些

2024年寧德中考體育項目：必考類：體育保健知識、體育健身知識；必考類：男生：1000米跑、200米游泳，女生：800米跑，200米游泳。抽考類：籃球（運(yùn)球繞桿往返）。

2024年寧德中考體育項目

寧德中考體育注意事項

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲，在測試時身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬?？记疤鞖獗容^熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。