2024年泉州中考體育項(xiàng)目及總分是多

2024年泉州初中畢業(yè)升學(xué)體育考試分為《體育與健康基本知識(shí)》、身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試，以總分40分計(jì)入中考總分。抽選考項(xiàng)目為：雙手頭上前擲實(shí)心球、50米跑、1分鐘跳繩。（考生從這三個(gè)項(xiàng)目中自選兩項(xiàng)考試）。

2024年泉州中考體育項(xiàng)目

身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試分為必考類(lèi)、抽考類(lèi)、抽選考類(lèi)三大類(lèi)。

（1）必考類(lèi)（1000米<男>/800米<女>，200米游泳<不限泳姿>），考生根據(jù)性別自行選擇1項(xiàng)考試；

（2）抽考類(lèi)（籃球：運(yùn)球繞桿往返，足球：運(yùn)球繞桿，排球：對(duì)墻壁墊球），從3項(xiàng)技能中隨機(jī)抽選1項(xiàng)，考生進(jìn)行考試；

（3）抽選考類(lèi)（50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上<男>/斜身引體<女>、雙手頭上前擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐），從中隨機(jī)抽選3項(xiàng)，考生自行選擇其中2項(xiàng)進(jìn)行考試。

2024年泉州中考體育總分

2024年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試分為《體育與健康基本知識(shí)》、身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試，以總分40分計(jì)入中考總分。《體育與健康基本知識(shí)》考試與《道德與法治》科目同場(chǎng)合卷進(jìn)行，單獨(dú)一個(gè)模塊，共設(shè)16小題，每小題0.25分。

泉州中考體育考試技巧

1、中考體育考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過(guò)程。在中考體育考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。

3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過(guò)度緊張，可通過(guò)自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來(lái)。