小學(xué)生軍訓(xùn)必備物品 軍訓(xùn)要注意什么

小學(xué)生軍訓(xùn)必備物品：1、防曬：這個(gè)真的真的很重要，軍訓(xùn)可能不會(huì)使你瘦成一道閃電，但卻有可能讓你一下子曬成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋墊：軍訓(xùn)穿的膠底鞋并不透氣，而且很硬很硬，不習(xí)慣穿硬底鞋的小伙伴可以墊個(gè)鞋墊，柔軟又吸汗的衛(wèi)生巾鞋墊也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

小學(xué)生軍訓(xùn)必備物品

1、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話(huà)，最好買(mǎi)雙透氣吸汗的……但是學(xué)校有發(fā)軍訓(xùn)的鞋子，大家看情況咯!拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，墊厚一點(diǎn)的鞋墊會(huì)舒服一些，可以多墊幾個(gè)。

2、防暑藥，特別是9月的天，全國(guó)基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時(shí)暈倒的。

3、帶一小包紙巾，用來(lái)擦汗，軍訓(xùn)時(shí)汗如流水一點(diǎn)也不為過(guò)，當(dāng)然上廁所時(shí)需要用到。

4、防蚊藥品，蚊蟲(chóng)叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

5、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類(lèi)的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。

軍訓(xùn)要注意什么

1、做好準(zhǔn)備工作

軍訓(xùn)前要做好身體和心理上的準(zhǔn)備，軍訓(xùn)很苦，要做好迎接困難的精神準(zhǔn)備。另外出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。

2、裝束一定要合適

軍訓(xùn)選取服裝時(shí)要注意一定要合身，特別是鞋子。軍訓(xùn)時(shí)腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒，襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。

3、注意補(bǔ)充水分

高溫加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補(bǔ)充水分。大量的礦泉水、飲料卻讓你越喝越渴。其實(shí)，此時(shí)人體所缺的是鹽份，最需要補(bǔ)充的也是鹽份。這時(shí)喝一些咸的湯水，比如干菜湯，就能很好解決干渴。也就是說(shuō)口渴時(shí)，不妨在水中加少許食鹽，以便隨時(shí)補(bǔ)充鹽份。