初三沖刺作息時(shí)間表 初三高效學(xué)習(xí)方法

初三是學(xué)涯中重要的一年，每個(gè)學(xué)生都在為中考而努力奮斗著，學(xué)習(xí)壓力可想而知。同學(xué)們要全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

初三沖刺作息時(shí)間表

1.每天5:40起床。打開手機(jī)邊聽英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。

2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3.充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

4.中午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決。

6.放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。

7.初二前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。

8.到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

初三高效學(xué)習(xí)方法

突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。