沈陽(yáng)中考時(shí)間2024年時(shí)間表

2024沈陽(yáng)中考時(shí)間：6月21日9：00-11：00語(yǔ)文；15：00-17：00數(shù)學(xué)；6月22日9：00-11：30物理和化學(xué)；15：00-16；30外語(yǔ)（英語(yǔ)、日語(yǔ)、俄語(yǔ)）；6月23日9：00-11；30歷史和道德與法治；15：00-16：30地理和生物學(xué)。

2024沈陽(yáng)中考時(shí)間表

沈陽(yáng)中考前飲食注意事項(xiàng)

飲食要衛(wèi)生

不要在街邊小攤上購(gòu)買(mǎi)食物及飲料，盡量在家中進(jìn)食，可以避免由于飲食不干凈造成的急性胃腸炎。另外，進(jìn)食生冷、刺激性食物也會(huì)誘發(fā)急性胃腸炎，因此，在此期間要注意少吃冷飲及刺激性食物。

飲食要規(guī)律

中考學(xué)生年輕，很少有正氣明顯虧虛的情況，如果突然改變飲食習(xí)慣，進(jìn)食過(guò)多高蛋白、高脂肪食物或服用人參、鹿茸等補(bǔ)品，會(huì)由于消化不良而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等急性胃腸炎的情況，因此，家長(zhǎng)無(wú)需刻意去追加食物，應(yīng)保持飲食的規(guī)律與穩(wěn)定，與平時(shí)類(lèi)似就可以了，即使要進(jìn)行食療進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)該以清淡為主，不要過(guò)多食用油膩難消化食物。