最完整初中學(xué)霸作息時(shí)間表 快來(lái)高效率學(xué)習(xí)吧

初中學(xué)霸作息時(shí)間表：上午：5:30-5:50起床，洗漱20分鐘。5:50-6:00從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時(shí)間。6:00-6:30教室自習(xí)讀英語(yǔ)文章或者單詞。6:30-7:00背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文。

最完整初中學(xué)霸作息時(shí)間表

上午：5:30-5:50起床，洗漱20分鐘。

5:50-6:00從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時(shí)間。

6:00-6:30教室自習(xí)讀英語(yǔ)文章或者單詞。

6:30-7:00背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文。

7:00-7:45早操吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語(yǔ)單詞，背誦古詩(shī)什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費(fèi)任何時(shí)間。

7:45-8:00休息，準(zhǔn)備上課。

8:00-11:50上課時(shí)間，課間休息的時(shí)候整理上節(jié)課筆記或者預(yù)習(xí)下節(jié)課。大課間的時(shí)候做題。

中午：11:50-2:00午休時(shí)間，吃完飯看會(huì)作文素材或者作文范文，睡20分鐘去教室學(xué)習(xí)。課前10分鐘邊休息邊預(yù)習(xí)。

下午：2:00-5:40上課時(shí)間，安排和上午一樣。

5:40-6:20下午吃飯時(shí)間，休息時(shí)間。

7:30-9:30晚自習(xí)，將當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容梳理一下，其他時(shí)間做題。

9:30-10:00洗漱。

10:00-11:00聽英語(yǔ)聽力，做閱讀理解，寫英語(yǔ)日記。

11:30之前睡覺。

初中階段怎樣成為學(xué)霸

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時(shí)就寢。堅(jiān)持午睡。

二、初中學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。初中學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅(jiān)持體育鍛煉。

身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，初中再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?