2023河南中考體育總分是多少

2023河南中考體育總分為702023年河南平頂山市中考體育考試調整為合格考，各縣（市、區(qū)）中考體育考試由各縣（市、區(qū)）統(tǒng)籌，各初中學校負責組織測試，參與即合格，合格即按照滿分（70分）計入總成績。

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2023河南中考體育考前準備活動

中考體育考生考試前要做足準備活動，將肢體舒展開。只有當身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止狀態(tài)進入運動狀態(tài)。中考體育考前準備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性游戲等內容進行熱身，充分活動身體各部分的關節(jié)、肌肉和韌帶。

此外，提醒中考體育考生還應結合鍛煉項目的特點，從活動部位、活動方式等方面做一些準備練習。如快速跑前進行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳躍前多進行肩、腰、膝、踝關節(jié)的活動;投擲前進行拉肩、挺身后仰練習等。