2023濮陽中考體育考試時間及項目

2023濮陽中考體育考試時間：4月10日—5月30日。2023濮陽中考體育考試項目：其中立定跳遠、坐位體前屈為必考項目，籃球運球或足球運球任選一項考試，三項考試成績每項各占15分。原中長跑項目（男子1000米跑、女子800米跑）免試，以滿分25分計入總分。

2023濮陽中考體育考試時間及項目

2023濮陽中考體育考試時間：4月10日—5月30日。2023濮陽中考體育考試項目：其中立定跳遠、坐位體前屈為必考項目，籃球運球或足球運球任選一項考試，三項考試成績每項各占15分。原中長跑項目（男子1000米跑、女子800米跑）免試，以滿分25分計入總分。

2023濮陽中考體育考試坐位體前屈規(guī)則及方法要求

1)拖鞋坐在測試板上，兩腿伸直，兩腳平蹬在測試豎板上腳尖向上。低頭、上體前傾、兩臂伸直，用兩手中指指尖向前推動游標知道推不動為止。

2)中考體育測試豎板內(nèi)沿為0刻度，向內(nèi)為負值，向前為正值。

3)中考體育測試時中考體育測試老師會檢查膝蓋是否彎曲，若有彎曲會幫助你按平膝蓋，此刻不要緊張配合中考體育老師伸直膝蓋進行測試。