2023山西大同中考體育總分是多少

2023山西大同中考體育滿分為50分，中長跑20分，其它兩項(xiàng)各15分。2023山西大同中考體育取消中長跑項(xiàng)目，該項(xiàng)目以滿分20分，記入體育考試總成績。男、女生分別按各自的評分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分。參加考試的考生，每個項(xiàng)目最低得分為6分。

2023山西大同中考體育總分

1.滿分為50分，中長跑20分，其它兩項(xiàng)各15分。

2.取消中長跑項(xiàng)目，該項(xiàng)目以滿分20分，記入體育考試總成績。

3.女生選考項(xiàng)目（六選二）：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、握力/體重、坐位體前屈、一分鐘坐姿屈膝仰臥起坐。

男生選考項(xiàng)目（六選二）：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、握力/體重、坐位體前屈、一分鐘正手位俯臥撐。

4.男、女生分別按各自的評分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分。

5.參加考試的考生，每個項(xiàng)目最低得分為6分。

6.免考、緩考考生記分辦法參照免考、緩考規(guī)則。

報(bào)名時(shí)，要慎重確定選測科目，選考科目一經(jīng)確定、提交不得更改。

體育考試時(shí)間為四月中下旬。

2023山西大同中考體育注意事項(xiàng)

裝備篇

1.盡量穿背心與短褲，在測試時(shí)身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

3.最好選用薄底寬紋運(yùn)動鞋、一定要系好鞋帶。

訓(xùn)練篇

關(guān)于考前訓(xùn)練，建議考生在考前一周主要以恢復(fù)體能為主，運(yùn)動量不宜過大。跳躍項(xiàng)目可以做一些強(qiáng)度比較大的腿部力量，同時(shí)注重動作技術(shù)的提高?？荚嚽叭?，應(yīng)簡單地做些象征性的練習(xí)，主要以技術(shù)為主，逐步恢復(fù)體能。