中考成績查詢忘記密碼怎么找回

查中考成績密碼忘記解決方法：未綁定手機，可到所在報名點或地市縣區(qū)招辦重置考生密碼。如已綁定手機，可到系統(tǒng)上輸入考號、證件號，再通過手機來獲取驗證碼進行重置密碼。

中考查分的密碼忘了怎么辦

1、通過注冊時填寫的密碼問題找回密碼。

2、通過注冊時填報的電子郵箱找回密碼。

3、通過報名時填寫的指定手機發(fā)送手機短信自助查詢密碼。

4、帶上戶口本或身份證原件及復印件到所在報名的區(qū)(市)縣招考辦書面申請重置密碼。

中考查分要注意什么

1、查詢中考成績時不要亂入一些網(wǎng)站，否則查到的可能是虛假的成績。

2、中考成績以學校通知公布的成績或是學校官網(wǎng)查詢的成績?yōu)闇省?/p>

3、在中考考試后，需要等待一段時間才會出成績，這段時間內(nèi)可以看看想要考取的學校或者旅游放松，不必過于緊張。

中考后怎么調(diào)整心理

1、看淡結(jié)果，學會接納情緒

有考生會在考試后陷入猜測成績的緊張焦慮情緒中，家長要看到孩子的這些情緒，引導孩子將這些情緒合理地宣泄出來。給孩子營造一種輕松的家庭氛圍，教他們看淡結(jié)果，而非去給孩子附加額外的壓力。同學應該給自己一些時間和空間，抱抱自己，通過散步、與好友傾訴等方式抒發(fā)情緒。

2、調(diào)整思維，拒絕悲觀認知

家長和孩子都應放棄“中考沒考好，人生全完蛋”的短線思維，拒絕將問題往最壞處想。中考雖然是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點，但不是這一次的成敗就決定了以后的輸和贏。家長和孩子應當客觀評價中考成績，多角度尋求目標和出路，用積極的心態(tài)去面對它。