2023年甘肅蘭州中考體育考核項目及分值

根據(jù)上級教育行政部門有關要求，甘肅省各市（州）2023年高中階段學校招生體育考試采取在規(guī)定項目內自選的方式進行。蘭州市2023年體育考試項目在9項內自選5項，選考項目和分值見下表，總分值定為50分，評分標準、考試時間與往年一致，以考生各項目實際得分之和計入中考總成績。

2023年甘肅蘭州中考體育考核項目及分值

根據(jù)上級教育行政部門有關要求，甘肅省各市（州）2023年高中階段學校招生體育考試采取在規(guī)定項目內自選的方式進行。蘭州市2023年體育考試項目在9項內自選5項，選考項目和分值見下表，總分值定為50分，評分標準、考試時間與往年一致，以考生各項目實際得分之和計入中考總成績。

患有疾病或不適合參加現(xiàn)場體育考試的學生可以按照要求申請進行理論考試，分值同為50分。

甘肅蘭州體育中考考前注意事項

注意考前不要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。

考前氣候及疲勞恢復過程等原因，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。