中考體育實(shí)心球重量是多少

中考用的實(shí)心球統(tǒng)一為2公斤，投擲實(shí)心球是中考體育的項(xiàng)目之一，中教委考試的規(guī)定用球?yàn)楸砻媸窍鹉z黑色，同時帶有規(guī)則排放的小刺，而鉛球則是男子為5KG，女子是4KG。實(shí)心球是一項(xiàng)力量性和動作速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項(xiàng)目。

中考體育實(shí)心球重量是多少

中考用的實(shí)心球統(tǒng)一為2公斤，投擲實(shí)心球是中考體育的項(xiàng)目之一，中教委考試的規(guī)定用球?yàn)楸砻媸窍鹉z黑色，同時帶有規(guī)則排放的小刺，而鉛球則是男子為5KG，女子是4KG。

實(shí)心球是一項(xiàng)力量性和動作速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響實(shí)心球成績有三個因素，實(shí)心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

中考體育實(shí)心球重量及規(guī)則

中考時，實(shí)心球重量為2千克。球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動物。

實(shí)心球是中考體育考試項(xiàng)目之一，實(shí)心球在作為中考體育考試項(xiàng)目之前，只是在素質(zhì)項(xiàng)目以練習(xí)或游戲形式出現(xiàn)，在體育教材中必修和選修內(nèi)容中尚未介紹實(shí)心球的技術(shù)動作，因此，給指導(dǎo)中招體育考試訓(xùn)練的老師帶來一定困難。

實(shí)心球是一項(xiàng)力量性和動作速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響實(shí)心球成績有三個因素，實(shí)心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

考試規(guī)則，在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識線，標(biāo)識線長度至少與投擲區(qū)同寬，使考生和考務(wù)員能夠做出清晰的判斷。

每人投擲3次，每次都必須丈量并如實(shí)記錄;記錄以米為單位，取一位小數(shù);考生的最終成績以其中成績最好的一次為準(zhǔn)。