中專生如何克服自卑心理

調(diào)整心態(tài)、提升自己、多參加活動。很多中專生因外界的不良因素受到干擾，總覺得自己是不是真的很差勁，會認為同學們不喜歡她。其實，越是有這種心理，越要調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟每個人所擅長的領域都不一樣，有的人文化成績很好，但是實踐能力較差。

中專生如何克服自卑心理

一、調(diào)整心態(tài)

很多中專生因外界的不良因素受到干擾，總覺得自己是不是真的很差勁，會認為同學們不喜歡她。其實，越是有這種心理，越要調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟每個人所擅長的領域都不一樣，有的人文化成績很好，但是實踐能力較差。當自己自卑時，就告訴自己只要是走適合自己的路，總會實現(xiàn)自己的價值。

二、提升自己

在學校的三年時光，說長不長，說短不短，同學們在學校應該把能考的證都考了，并且可以通過單招、對口高考等升學途徑提升學歷，提升學歷的過程中，自己的生活得到充實，內(nèi)心也有知識，便會慢慢的變得自信了。也只有在不斷激發(fā)自己的潛能，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從而樹立正確的三觀，避免過度自卑心理。

三、參與社團活動

學生在學校要多參與社團活動，可以根據(jù)自己的喜好去參加社團，更加有利于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢所在，比如參加攝影、武術、演講等社團。參加社團既可以拓展自己的興趣、也可以因此找到志同道合的朋友。一起規(guī)劃好時間，制定一些學習計劃、生活計劃，做自己想做的事情，只要自己生活得到充實，自卑程度則會慢慢降低。

中專生如何調(diào)整心態(tài)

1、正確認識自己 提高自我評價

自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不愿接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產(chǎn)生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優(yōu)點和缺點。

因此，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經(jīng)?；貞涀约旱拈L處和自己經(jīng)過努力做成功了的事例；要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，肯定自己，以此激發(fā)自己的自信心，不要因為由于自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處，不能因為一次失敗而以偏概全，認為自己什么都干不了。

2、善于自我滿足 消除自卑心理

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或?qū)W習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發(fā)生。

必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利于恢復自信心的。