ca的相對原子質(zhì)量 它的作用是什么

Ca的相對原子質(zhì)量：40.078。相對原子質(zhì)量=某元素一個原子的質(zhì)量/一個碳原子質(zhì)量的1/12。Ca是鈣的元素符號鈣是一種金屬元素，原子序數(shù)為20，符號Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。鈣單質(zhì)常溫下為銀白色固體，化學性質(zhì)活潑，因此在自然界多以離子狀態(tài)或化合物形式存在。

ca的相對原子質(zhì)量

Ca的相對原子質(zhì)量：40.078

相對原子質(zhì)量=某元素一個原子的質(zhì)量/一個碳原子質(zhì)量的1/12

Ca是鈣的元素符號鈣是一種金屬元素，原子序數(shù)為20，符號Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。鈣單質(zhì)常溫下為銀白色固體，化學性質(zhì)活潑，因此在自然界多以離子狀態(tài)或化合物形式存在。

鈣的作用是什么

鈣是人體的必需元素之一，主要以鈣離子的形式存在于人體中；鈣具有促進凝血、強化骨骼、維持神經(jīng)和肌肉活動、調(diào)節(jié)酶的活性等功能。

1.促進凝血：鈣能促進凝血酶原的激活，是重要的凝血因子，鈣缺乏，則會導致血液凝固系統(tǒng)障礙，會引起出血不止的現(xiàn)象。

2.強化骨骼：人體的骨骼主要由鈣構(gòu)成，骨骼在人體中起到了重要的支架作用，能夠保護人體的內(nèi)臟器官和支撐人類行走；適當?shù)难a充鈣能夠堅硬骨骼，預防骨質(zhì)疏松。

3.維持神經(jīng)和肌肉活動：鈣離子參與神經(jīng)信號的傳遞，促進神經(jīng)介質(zhì)的釋放；也可以提高心肌的收縮力和興奮性，鈣離子過多過少，都會影響神經(jīng)系統(tǒng)的傳導。

4.調(diào)節(jié)酶的活性：鈣是體內(nèi)多種酶的催化劑，如脂肪酶、淀粉酶、腺苷酸環(huán)化酶等，缺乏鈣時，會導致機體免疫功能下降。

含鈣的食物有哪些食物

1.豆制品：比如豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐腦、豆腐絲等所含的鈣質(zhì)都比較豐富，也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

2.奶制品：比如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、煉乳、奶粉等都含有豐富的鈣質(zhì)，而且也比較容易吸收；

3.肉蛋類：比如魚肉、羊肉、雞肉、牛肉、瘦豬肉、雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等所含的鈣質(zhì)也比較豐富；

4.蔬菜類：比如西蘭花、香菇、木耳等食物也含有較多的鈣質(zhì)。

如果身體需要補鈣品時，可以適當多吃一些這些含鈣的食物。不過食物里面的鈣有限，如果身體缺鈣嚴重，需要在醫(yī)生指導下口服補鈣劑來補充，比如葡萄糖酸鈣以及乳酸鈣等。